¿Cómo sabe cuáles son las solicitudes adecuadas y cuáles son las expectativas poco realistas? Vamos a analizarlo con ejemplos simples.
✘ Demanda poco realista: ¡Quiero una relación perfecta!
✓ Solicitud adecuada: Quiero una relación viva y una disposición mutua para hacer frente tanto a lo bueno como a lo malo.
✘ Demanda poco realista: Quiero una relación completamente segura.
✓ Solicitud adecuada: Entiendo que las relaciones siempre son un riesgo, por lo que quiero aprender a lidiar con los problemas que puedan surgir en el camino.
✘ Demanda poco realista: Quiero conocer a una persona que sea perfecta para mí.
✓ Solicitud adecuada: Quiero aprender a ver cosas diferentes en las personas, a acercarme, a conocerlas, a ser más flexible en mis requerimientos.
✘ Demanda poco realista: Quiero una relación con garantías.
✓ Solicitud adecuada: Quiero aceptar el hecho de que no hay garantías para nada en esta vida.
✘ Demanda poco realista: no quiero necesitar a nadie.
✓ Solicitud adecuada: Quiero poder gestionar mi necesidad de intimidad, no negarme la alegría de la relación, pero tampoco perderme en otra persona.
Las exigencias poco realistas que hemos mencionado suelen indicar el estilo de apego evitativo porque permiten huir de las relaciones todo el tiempo que desee sin admitirlo.
Si se reconoce en los ejemplos dados de demandas poco realistas, entonces es una buena razón para analizar su estilo de apego.
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