Un pasatiempo o una actividad favorita refleja el mundo interno de una persona. Pero no quiere decir que si no tienen pasatiempos tu mundo interno no sea rico. Claro que no. Sin embargo, puede significar que se ha suprimido algo durante la niñez, porque cuando uno realiza un pasatiempo no hace algo que necesite o deba hacer, sino algo que quiere y disfruta.
Debes hacer la tarea de la escuela, pero construir modelos de barcos es “una estupidez que puede esperar”. Ordenar tu cuarto es importante, pero “hacer origami – ¡qué pérdida de tiempo!”. No es de extrañar que muchos adultos de alguna manera hayan perdido el deseo de hacer algo por sí mismos, algo que puede no ser “útil” pero que sea muy agradable.
Pero encontrar ese “algo” cuando creces es bastante difícil ya que la habilidad de los niños de escuchar los propios deseos desaparece. ¡Es momento de traerlo nuevamente! Y para ello usaremos distintos enfoques.
1. Ir a la fuente.
Recuerda qué disfrutabas hacer en tu niñez. ¿Coleccionar estampitas? ¿Crear modelos de barcos? ¿Hacer ropa para muñecas? ¿Dibujar? ¿Hacer joyas con caracoles de mar? Escribe todo lo que te venga a la mente con lujo de detalles. No quiere decir que harás exactamente lo mismo, pero te indicará hacia qué dirección mirar. ¿Disfrutabas hacer collares con botones? Quizás, hoy disfrutarás de hacer joyas con arcilla polimérica, o de hacer dibujos. Hoy en día podrás encontrar estupendos kits de “Paint by numbers”.
2. Prueba algo nuevo.
No tienes que seguir tus viejos pasos. Si estuvieras interesado en construir algo a mano (Legos o modelos) ¡no significa que debas limitarte a una sola área! Hay muchas cosas en el mundo de las que aún no has oído! ¡Experimenta! Para comprender si te gusta algo, debes probarlo – ¡no hay otra forma! Por lo tanto, si estás buscando un pasatiempo – prueba cosas que no hayas considerado hasta ese momento. Puede ser cualquier cosa – desde snowboarding hasta tejer. Puede ser que encuentres talentos ocultos.
3. Crea una lista.
Ayuda mucho a crear una lista específica de cosas que puedes hacer. Es mejor hacerlo de una vez para colocarla en un lugar visible y agregar cosas cuando te vengan nuevas ideas a la mente. Puedes incluir actividades inesperadas – desde hacer tallado y álbumes de recortes hasta cocinar mermeladas caseras.
4. Comienza desde lo contrario.
Este también es un buen enfoque. Por ejemplo, pensemos que tu actividad laboral es mayormente mental, y tu cerebro suele ser tu traje fuerte. Pero por la tarde te prefieres distraerte. En este caso, los rompecabezas, los crucigramas, etc. serán una mala elección, aunque seas bueno haciéndolos. Intenta hacer algo que te sea completamente “ajeno”. Por ejemplo, sal a bailar – entonces tu cuerpo comenzará a funcionar. Y será muy bueno encenderlo ya que durante el da tu cabeza es la que ha estado trabajando mientras que tu cuerpo sufrió quieto en la silla de una oficina. O puedes intentar hacer manualidades como el origami – tu cabeza descansará, mientras que tus manos estarán ocupadas.
5. Intenta encontrar personas afines.
Hay muchos sitios y foros donde las personas que están interesadas en un mismo tema comunican y comparten su conocimiento. Puedes “empaparte” de su pasión leyendo cómo alguien perfecciona el arte arcaico del Bonsái y experimentar un deseo de probarlo tú también. Y luego puedes compartir tu éxito (o fracaso) en el mismo sitio. O puedes fascinarte con la caligrafía – por alguna razón estamos pensado en Oriente hoy. E inmediatamente puedes comprar un kit básico para practicar este arte o quizás registrarte a una clase. También es muy útil mirar a tu alrededor – ¿en qué están interesadas las personas (amigos y colegas) que te rodean? Quizás puedas disfrutar de eso.
6. Escúchate a ti mismo.
Tus sentimientos te dirán si es lo “tuyo” o no. ¿Qué sentimientos experimentas cuando estás hacienda determinada actividad? Si quieres volver a hacerla una y otra vez, si te olvidas del paso del tiempo mientras que estás pintando/creando/esculpiendo/recolectando/practicando, si sientes que tu energía está siendo renovada, si inviertes tiempo y dinero en esta actividad y lo disfrutas, si disfrutas tanto el proceso como el resultado – ¡entonces es eso, lo has encontrado!
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