Siamo lieti di darti il benvenuto nel nostro resort virtuale Mindspa. Passeremo un mese intero a prenderci cura di te e ad assicurarci che questa cura diventi parte integrante della tua vita.
Trascorreremo la prima settimana nella capsula energetica. Qui reintegreremo l’energia, ristabiliremo l’equilibrio e guadagneremo più forza.
Cominciamo con…la pulizia. Si compone di tre fasi.
Fase uno
Ritagliati 25 minuti e passali a riordinare il telefono. Elimina tutte le foto, i messaggi e le app non necessari.
Fase due.
Trova 15 minuti e usali per sistemare e pulire la tua scrivania o il desktop del tuo computer.
Fase tre.
Destina 20 minuti a scegliere un’area qualsiasi della tua casa (preferibilmente quella in cui trascorri la maggior parte del tempo) e ad organizzarla eliminando tutto il disordine.
E voilà: una sola ora del tuo tempo e già inizierai a sentire leggerezza, libertà, orgoglio e maggiore energia. Tutti i “rifiuti” e le “tossine” non necessari lasceranno l’ambiente che ti circonda.
Condividi la tua esperienza del tuo primo giorno nel resort virtuale Mindspa: scrivi un post o una storia e menziona il nostro account (Instagram @mindspa.me). Siamo orgogliosi di te e celebriamo i tuoi successi!
La self-therapy può essere uno strumento essenziale per la tua crescita personale ed emotiva.
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