L’infedeltà è una delle esperienze più traumatiche per chiunque, anche se nella vita può succedere di tutto. Solitamente, lo stress derivante dalla scoperta di un tradimento può essere così grande che, inizialmente, possono venirci in mente tutte le azioni meno costruttive che si possano immaginare.
Quindi, ecco quello che NON dovresti fare quando scopri che il tuo partner ti tradisce:
1. Contattare e aggredire la terza persona (l’oggetto del desiderio del tuo partner).
Molto spesso, questo è il primo impulso a sorgere, ma non è un buon approccio. Strappare i capelli all’amante di tuo marito, picchiare l’amante di tua moglie…sul momento può sembrare una buona soluzione al problema. Tuttavia, ogni relazione è una strada a doppio senso. Se nella tua relazione si è intrufolata una terza persona, è perché c’erano già dei problemi: si tratta di un sintomo piuttosto che della causa principale. Vuoi perdere tempo ad affrontare il sintomo?
2. Farti sommergere dai sensi di colpa.
Sì, spesso entrambe le parti hanno contribuito a quello che è successo. Questo, però, non significa che sei una persona orribile, che devi cospargerti il capo di cenere e tuffarti nell’autocommiserazione. Le persone iniziano le relazioni clandestine perché fanno una scelta consapevole.
3. Iniziare a ricattare e manipolare.
“Non vedrai più i bambini!”, “Ti butto in mezzo alla strada, non ti rimarrà niente!”. Alcune frasi e azioni non possono essere cancellate, ma quello che è accaduto non sempre rappresenta la fine della relazione. I bambini non sono certo responsabili di ciò che accade tra i genitori. Renderli una merce di scambio e un mezzo di manipolazione è, come minimo, ingiusto e traumatico per loro.
La self-therapy può essere uno strumento essenziale per la tua crescita personale ed emotiva.
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4. Provare a “ripagare con la stessa moneta”.
Sì, a volte alla persona che soffre viene questa “brillante idea”. Non ne vale la pena … Sarà ancora più doloroso e disgustoso, e di certo non è un modo per salvare la relazione.
Laura, dopo aver saputo della relazione di suo marito con una collega, è andata in un bar e, per vendetta, è andata a letto con la prima persona che ha incontrato lì. Al mattino era sopraffatta da una sensazione di disgusto. Non l’aveva fatta stare meglio. Affatto.
5. Fingere che non sia successo nulla.Questo punto è controverso: alcuni potrebbero pensare di riuscire ad aspettare in silenzio che questa storia finisca. Nella pratica, questo accade raramente. Molto più spesso, i sentimenti di rabbia, risentimento e gelosia consumano la persona che è venuta a conoscenza del tradimento del proprio partner.
Caterina ha visto il suo uomo con un’altra donna, ma ha deciso di non dire nulla: aveva paura che se ne sarebbe andato. Non riusciva, però, a fingere che non stesse succedendo nulla. Ha perso la pace, è caduta in depressione e ha sviluppato un’ulcera allo stomaco. Il risentimento inespresso, la rabbia e la paura le hanno rovinato la salute.
L’infedeltà è molto dolorosa e non esistono delle regole generali di comportamento quando la si subisce. Tuttavia, le opzioni appena elencate non aiuteranno di certo. Devi scegliere un percorso diverso.
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