マイペンライ

太陽の光が降り注ぐタイからこんにちは!

サヌークとサバーイは、精神的にも肉体的にも平穏で調和のとれた状態を表しています。

こうした状態に到達するには、「never mind(気にしない)」という英語に大まかに翻訳できる原則を使えば十分です。

• 自分に問う– 自分にこの状況を変えることができるだろうか?そうでないなら、心配する必要はありません。

• もし変えることができるなら– 絶対に悩んでいる場合ではありません、行動するのです。

• すべてを受け入れることを学びましょう:良いことも悪いことも、そして自分自身も。どんなハリケーンの中にいても。

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