アロマテラピー

アロマテラピーはまったく新しい話ではありません。 それは、意識に影響を与える最も古い方法の1つです。アロマを適切に使用することで、さまざまな感情状態をシミュレートできると、ローマ、エジプト、ギリシャ、中国などで何世紀にもわたって知られていました。

エッセンシャルオイルの香りは、身体的、心理的、社会的なすべてのレベルで私たちに影響を与えます。 しかし、精神感情的な領域にどのように影響しますか？ ただ…においがするようです！..ああ、「ただ」じゃない！

私たちには5つの主要な感覚があり、それぞれに独自の受容体があります。 嗅覚は、匂いを感知して認識する能力です。鼻はそれらを認識しますが、情報はさらに中枢神経系に沿って脳に伝達されます。 私たちは1000万以上の嗅覚受容体を持っています。考えてみてください！

嗅覚は、赤ちゃんが生まれたときに存在する五感の中で最も発達しています。 嗅覚は、視覚や触覚とは異なり、赤ちゃんが生まれる前から発生します。 生まれたとき、子供は主に匂いによって母親を認識します。

感情の原因となる大脳辺縁系は、内臓の機能、嗅覚、記憶、睡眠、覚醒の調節に関与しており、嗅覚の中心に非常に近いです。 したがって、アロマの知覚は、特定の感情的に着色された感覚と関連を引き起こします。

感情的な記憶は匂いと密接に関係しています。子供のころからの匂いを嗅ぎながら、幼稚園に精神的に戻る方法を覚えておいてみてください。 または10年が経ちましたが、長い間別れた人の香水の香りを感じたあなたは、突然、旅行に、完全にあなたの意志に反していることに気づきました。

イリーナは次のように述べています。「私が小さい頃、母と私は週末に子供用カフェに行きました。綿菓子と焼きたてのペストリーの匂いがしました。 これは私にとって世界で最も心地よい匂いの組み合わせです！」

負の連想リンクも同様に機能します。 ヴォーバが5歳のとき、母親が注文に応じてフィッシュパイを作ったとき、両親は夜に台所で喧嘩をすることがよくありました。幼いヴォーバは枕に身を潜め、恐怖で凍りついた。 魚の匂いはまだ大人のヴォーバの不安を目覚めさせます。  

ビジネスと貿易の成功に対するアロマの影響は現在活発に研究されています。 一部の匂いは、人々に特定の望ましい行動を引き起こす可能性があることが証明されています。たとえば、焼きたてのパンの匂いは、それが出てくるコーヒーショップに行くだけでなく、さらに購入すると人の欲求を高めます。

ですから、アロマが精神に与える影響は甚大です。 アロマの助けを借りて自分の感情状態を改善する方法を学ぶためにアロマを使わないのは奇妙でしょう？  

アロマテラピーはエッセンシャルオイルで体を癒します。 それらの効果は無意識のレベルで実現され、「好きか嫌いか」という意識は、特定の香りに対する神経系の反応の特異性を常に反映しているわけではありません。

エッセンシャルオイルが異なれば、効果も異なります。トーンアップするものもあれば、落ち着かせてリラックスするものもあります。 適切なアロマを選択すれば、驚くべき効果を得ることができます。主なことは、個別に慎重に選択に取り組み、オイルの特性を知ることです。 効果ができるだけ持続し、ポジティブになるように、専門家の助けを借りて組成物を選択するのが最善です。

他の心理的方法（心理療法、リラクゼーションなど）と組み合わせると、アロマテラピーは文字通り魔法のようになり、それらを補完します。