La sessualità è una dimensione naturale della nostra vita. Influisce sul modo in cui proviamo piacere, entriamo in relazione con il nostro corpo e viviamo l’intimità con le altre persone.
Il modo in cui una persona vive ed esprime la propria sessualità dipende anche dal contesto culturale, politico e giuridico in cui nasce e cresce.
Che cos’è la sessualità?
La sessualità è la capacità di provare sensazioni erotiche e piacere sensuale. Comprende il modo in cui:
- percepiamo ed esprimiamo desideri, pensieri, convinzioni e valori legati al sesso;
- costruiamo la relazione con noi stessi e con le altre persone, interpretiamo determinati ruoli e ci comportiamo nelle diverse situazioni.
Quando una donna si sente a proprio agio con il corpo e con i propri desideri, riconosce di avere il diritto di provare piacere e di esprimere la propria sessualità.
È importante ricordarlo: sei una persona unica e solo tu puoi decidere come esprimere la tua sessualità e quali confini stabilire nei rapporti con gli altri. Essere considerata attraente non significa dare il permesso a qualcuno di avere rapporti sessuali con te.
Diritti sessuali, consenso e rispetto dei confini
La Dichiarazione dei diritti sessuali, adottata dalla World Association for Sexual Health nel 1999, promuove un atteggiamento positivo e rispettoso nei confronti della sessualità. Sottolinea che un rapporto sessuale deve coinvolgere persone che:
- sono adulte;
- comprendono pienamente ciò che sta accadendo;
- non sono forzate né costrette.
In altre parole, il consenso sessuale richiede consapevolezza, libertà di scelta e assenza di qualsiasi forma di costrizione.
Come si sviluppa la sessualità: 5 fasi della vita
La sessualità si sviluppa e si trasforma durante tutta la vita, dalla nascita fino alla morte. Questo percorso è ampiamente influenzato dall’atteggiamento verso il corpo e la sessualità trasmesso dalla famiglia e dalla società nelle diverse fasi della crescita.
Fase 1: sviluppo prenatale
L’esplorazione del corpo può iniziare già nel grembo materno. Talvolta, durante un’ecografia, è possibile osservare il feto mentre tocca i propri genitali, apparentemente sperimentando sensazioni piacevoli.
Fase 2: infanzia e rapporto con il corpo
Nelle prime fasi dello sviluppo, il bambino non comprende che cosa sia il sesso. Per questo motivo, il suo comportamento non deve essere sessualizzato dagli adulti. I bambini non devono essere coinvolti in scene sessuali, vestiti con abiti succinti o invitati a imitare comportamenti adulti sessualmente allusivi, come i balli sensuali.
Un rapporto sano con il proprio corpo e con le persone circostanti può svilupparsi quando un bambino:
- impara a comprendere e a esprimere i propri bisogni e desideri;
- viene incoraggiato a comunicare pensieri e sentimenti senza paura di essere giudicato;
- impara a dire “no” quando non vuole fare qualcosa e ad accettare con rispetto il rifiuto degli altri.
Fase 3: adolescenza, pubertà e prime relazioni
Durante la pubertà si verifica un aumento significativo degli ormoni. Il corpo e il mondo emotivo della persona cambiano profondamente e può emergere l’interesse sessuale. Gli adolescenti iniziano a esplorare il proprio corpo alla ricerca del piacere sensuale e vivono le prime relazioni romantiche e sessuali.
In questa fase è essenziale che la famiglia e la società offrano sostegno, informazioni adeguate e un ambiente sicuro. Ciò permette all’adolescente di sviluppare un’immagine sessuale di sé sana e rispettosa.
Fase 4: sessualità nella vita adulta
Si può parlare di sessualità pienamente consapevole in riferimento alle persone adulte. È importante ribadire che il sesso è un contatto volontario tra adulti pienamente consapevoli di ciò che stanno facendo e orientati alla ricerca del piacere reciproco.
Quando si sviluppa una relazione con una persona specifica, ciascuno può ridefinire la propria sessualità. Può cercare nuovi modi di interagire e nuove pratiche per raggiungere o accrescere il piacere sessuale, costruire una particolare forma di intimità ed esplorare sé stesso.
Fase 5: sessualità nella tarda età adulta
Sebbene le coppie più anziane possano attribuire particolare importanza all’intimità psicologica, all’unione e alla collaborazione, anche il sesso continua ad avere valore. Il desiderio e la risposta sessuale possono essere sostenuti come parte del benessere generale.
Per continuare a vivere una sessualità soddisfacente a qualsiasi età, la cosa più importante è non smettere di coltivarla. Può essere vissuta attraverso il sesso con il proprio partner oppure attraverso la masturbazione.
In sintesi: sessualità, piacere e libertà di scelta
La sessualità riguarda il piacere ed è una dimensione che ti appartiene dalla nascita. Come ogni altra persona, hai diritti sessuali validi durante tutta la vita.
Allo stesso tempo, il sesso non è mai un obbligo. Hai il diritto di dire “no”, perché il tuo corpo appartiene soltanto a te.
La sessualità ha molte sfaccettature: puoi esprimerla nel modo che senti più adatto a te, rispettando i tuoi desideri, il tuo benessere e i tuoi confini personali.
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