身近な人が自分の人生を台無しにしているとき

身近な人が自分を大切にしておらず、健康を害したり、命を脅かしたりする可能性のある行動をしているのを見ると、思わず口を出したくなります。

このような場合、どうすればよいのでしょうか。

何よりもまず、自分の本当の動機を見つけ出し、身近な人の行動によって誰が本当に傷つき、不快な思いをしているのかを明確にする必要があります。

イレーネは、夫のアレックスが健康に気を配っていないことをよく叱っています。アレックスは揚げ物を食べ、太りすぎの危険性についてイレーネが努力して説いているにもかかわらず、ジムにも行きません。揚げ物を食べ、太りすぎの危険性を説くアイリーンの努力にもかかわらずジムに通わない。アイリーンはフィットネスのコーチです。BMIは完璧で、10年間ベジタリアンを続けており、全般的に自分の体をとても大切にしています。

アイリーンは、夫の健康を心配しているとしながらも、「他の人が何と言うか」と、夫がもっと健康であることを望んでいることを認めます。アレックスとアイリーンは、体が「どうあるべきか」について、まったく異なる考えを持っていることがわかります。では、アイリーンは現実には誰を気にしているのでしょうか？

問題の核心は、親しい人が自分を大切にしていないという事実ではなく、あなたの見解が大きく異なるという事実であることがあります。でも、どうして他人の考えに合わせて生きなければならないのでしょうか？

アリーナはバイクレースに参加しています。キーガンと出会ったとき、彼女はすでにいくつかのチャンピオンシップを獲得していましたが、それだけに留まるつもりはありませんでした。レースは彼女の人生に欠かせないものです。しかし、キーガンは、オートバイに乗ることは自殺行為に近いと考えています。何が起こってもおかしくないし、ちなみにアリーナはすでに怪我をしています。彼は、彼女がこのスポーツをやめて、もっと安全な趣味を見つけてほしいと主張しています。

キーガンは、モータースポーツがアリーナにとって非常に重要であることを考えていません。安全性に関する彼の主張は、人生の目的に関する彼女の主張に勝るものではありません。キーガンは彼女の優先順位や人生の目標を考慮していません。彼がこのことを理解していなければ、このカップルの関係を発展させることは難しいでしょう。

愛する人を心配することが、個人的な動機であると見抜くとすぐに対処しやすくなります。なぜなら、これは彼らの問題ではなく、あなたの問題だからです。

しかし、愛する人が自分自身を傷つけていて、あなたがそれを黙って見ていられない場合もあります。

過去6ヶ月間、トロイはいくつかの困難な出来事を経験しました。親しい友人の死、父親の病気、そして仕事からの解雇です。彼は以前よりもずっと頻繁にお酒を飲むようになりました。恋人のケイトは、トロイが落ち込んでいるのではないかと疑い、とても心配しています。

この場合も、「他人のために生き、他人のために選択することはできない」ということを理解しておくことが大切です。たとえ最も愛する大切な人であっても、その人のために責任を負うことはできません。しかし、最大限のサポートをしたり、助けたりすることは、おそらく複数回行うことができます。

サポートとは、「あなたが今、とても辛い思いをしているのを見て、理解しています。私はあなたの味方であり、あなたを助けたいと思っています。」というメッセージを送ることです。これにより

愛する人の “健康な部分 “に橋をかけ、あなたに助けを求めてくるかもしれません。

もしも失敗したら、あなたはそれを受け入れ、この状況をどうするかを自分で決めなければなりません。相手にではなく、自分自身にです。

すべての人には、自分の生き方や行動を選択する権利があります。相手の生き方を知っているように見えても、おそらくそれは自分の意見に過ぎず、自分で対処すべきなのだと思います。