試着室

洋服はその人の内面を映し出すと言われます。確かにその通りです。

外見のイメージによって、私たちはある種のメッセージを世界に向けて発信します。言葉を使わずに、自分がどう感じ、どう考えているかを伝えるのです。

ですから、逆に服で自分の内面に影響を与えることも可能なのです。

クローゼットの中にあるものを全部出してみてください。あるいは、お店に行ってみるのもいいでしょう。自信に満ちた人になれそうな全ての服を着てみてください。何も買う必要はありません。ただ着てみて、どうフィットするかを確認してください。

新しいものを試着するときは、鏡の中の自分を見るだけでなく、自分の内面の状態にも注意してください。そこでは何が起こっているのか？変化していますか？自分に何が起こっているのか？どんな感情を抱いていますか？

気になったものがあれば、買ってみて、お気に入りの一着として使ってみてください。

それでは、また明日。

セルフイメージや自尊心、自分を受け入れることについて深く取り組みたい方は、＜ ＞のコースにご参加ください。