Вдохновение – это особое состояние человека, характеризующееся высокой производительностью, подъемом и концентрацией.
Кто-то скажет: «И зачем оно нужно, это вдохновение? Я не художник, мне это не обязательно». А вот и не так! Вдохновение помогает даже в простых и довольно обыденных делах, оно погружает в состояние потока и позволяет делать все творчески, с огоньком и в самом благоприятном расположении духа.
И хотя его нередко воспринимают как явление, существующее отдельно от своего носителя, которое приходит откуда-то из неизвестных сфер, это неверно. Мы можем пробуждать в себе вдохновение.
Попробуем? Вот фразы, помогающие разжечь запал.
1. Ты особенный (-ая)!
Где-то в глубине души у многих из нас живет чувство, что нам чего-то не хватает: мы недостаточно быстры, сообразительны, в нас нет творческой жилки и т. д. ؘ– у каждого есть свой список «недо-». Проблема в том, что вдохновение не заходит туда, где человек не уверен, что может сотворить что-то классное и замечательное. Поэтому напомни себе о своей индивидуальности. Не нужно быть идеальным, вспомни о своей уникальности.
2. А помнишь, как…
Здесь важно активировать имеющуюся у каждого внутреннюю коробочку с фактами. Вспомни себя «на высоте»: например, быстрее всех пробежал дистанцию, разложила вещи в шкафу так, что хотелось его потом открывать и любоваться, разбила шикарную клумбу, написала клевый рассказ. Воспоминания и мысленное возвращение в момент включат кнопку вдохновения на полную катушку.
3. Ты можешь больше, чем тебе кажется!
И это абсолютная правда. Мы склонны недооценивать свои способности, не замечать явные успехи («да что тут такого, так каждый может…»), и не знаем, что в нас море сил и возможностей. Главное – их пробудить!
4. При прикладывании стараний ты каждый раз лучше себя вчерашнего
Это про самый правильный тип соревнования и сравнения – не с кем-то, а с самим собой. Если ты стараешься – успех неминуем!
5. Процесс не менее важен, чем результат
Иногда мы не можем за что-то взяться, потому что слишком много думаем о том, а получится ли, а вдруг итог будет не таким, как хотелось бы, а вдруг, а вдруг, а вдруг… Когда настраиваешься на то, чтобы получить удовольствие от процесса – ожидание результата перестает пугать тебя «чистым листом» и дает вдохновению расцвести.
