Пример здоровых отношений

На консультациях клиенты часто высказывают предположение, что, может быть, никаких «здоровых» отношений и не существует? Ну не бывает ведь так, чтоб все идеально! А мы отвечаем, что да, идеальных – не бывает, и вообще, стремиться к идеальности – это самая бессмысленная гонка из всех. А вот здоровые отношения – совсем не миф, они вполне реальны и встречаются не так уж редко.

Воспользуемся кулинарной метафорой: чтобы приготовить здоровые отношения, нужны следующие ингредиенты:

⚬ уважение, любовь и забота;

⚬ физическая и эмоциональная безопасность;

⚬ незамалчивание противоречий;

⚬ адекватные границы;

⚬ адекватность ожиданий друг к другу;

⚬ совпадение планов на жизнь;

⚬ умение коммуницировать;

⚬ принятие партнера;

⚬ равная ответственность за отношения;

⚬ взаимность.

Илья и Марьяна вместе 8 лет. Их отношения кажутся друзьям и знакомым просто идеальными. «Повезло же вам!» – часто слышат они в свой адрес. «В чем же повезло?» – удивляются ребята. 

Оказывается, на везение списывают их взаимопонимание, заботу друг о друге, взаимное желание быть вместе, поддерживать друг друга и много чего еще. Но… везение ли это?

Раньше ребята довольно часто ссорились, потому что когда Илья что-то делал не так – Марьяна старательно гасила в себе раздражение и ничего ему не говорила. Чтобы не обидеть… А через какое-то время, когда накапливалась критическая масса недовольства, все это обрушивалось на недоумевающего Илью, который, обороняясь, припоминал Марьянины огрехи. 

После того, как они пообщались друг с другом на эту тему и договорились высказываться о том, что не нравится, сразу же – никому уже не было обидно, ведь это рассматривается как конструктив, а не нападка.

Марьяна и Илья иногда ссорятся, как любые нормальные люди, но не убегают от конфликта – нет никаких «уехала к маме» или «я ночую у Сереги». Они могут разойтись по разным комнатам, пока не успокоятся, а через час встретиться на кухне и продолжить диалог. Марьяна эмоциональна и ей не всегда удается разговаривать спокойно, без слез и лишних эмоций, если тема сильно волнует. А Илья плохо переносит слезы и закрывается. Поэтому особенно животрепещущие темы они обсуждают в ватсапе, так Марьяне удается донести свою точку зрения, а Илье не приходится «прятаться» от эмоций, с которыми он не всегда умеет обращаться.

В быту у нашей пары тоже далеко не все сразу сложилось: Илья аккуратист, а Марьяна… Ну, скажем так, ее порядок – художественный беспорядок. Быт – вообще потенциальное поле боя, где «много наших полегло», и ребята и тут не миновали разборок.. Илья злился на разбросанные вещи, а Марьяна – на замечания в свой адрес. Со временем Илья перестал «переделывать» Марьяну, а Марьяна стала внимательнее к тому, что важно для него. Каждый сделал по полшага – и проблема стала значительно меньше.

А еще… Марьяна очень ценит Илью за то, что он всегда ее поддерживает. Вот прям целиком и полностью, не выясняя даже, права она или нет. Он просто всегда на ее стороне. А Илья говорит, что никогда не забудет, как Марьяна не произнесла ни слова упрека, когда он уволился с нелюбимой работы и три месяца искал новую. «Справимся!» – и это было мощной поддержкой в то время как даже родители Ильи выражали неодобрение его недальновидностью.

Вот и получается, что свои отношения ребята выстраивали годами методом проб и ошибок, но при безусловном взаимном уважении и прислушиваясь друг к другу. Везением здесь, пожалуй, и не пахнет – только совместная работа над отношениями и любовь. Причем любовь не такая, как в песнях: «Умру без тебя!» и «Я – это ты, ты – это я», а ровная и без созависимых тенденций. «Мы скучные!» – смеются Илья и Марьяна.

Ага, всем бы таких «скучных» отношений! ☺

Ну а научиться строить по-настоящему классные отношения можно у нас на курсе «Здоровые отношения». Ищи его в разделе «Курсы». Там есть  все секреты… Удачи!