Durante las consultas, los clientes suelen decir que es posible que no existan relaciones “sanas”. ¡No puede ser que todo sea perfecto! Y respondemos que sí, no hay relaciones ideales. Y, en general, luchar por la perfección es la carrera más insensata de todas. Pero las relaciones sanas no son en absoluto un mito, son bastante reales y no tan raras.
Usemos una metáfora culinaria: para crear una relación sana, necesitas los siguientes ingredientes:
⚬ respeto, amor y cuidado;
⚬ seguridad física y emocional;
⚬ la capacidad de hablar sobre desacuerdos;
⚬ límites adecuados;
⚬ expectativas realistas del uno para el otro;
⚬ planes similares de vida;
⚬ la capacidad de comunicarse;
⚬ aceptación mutua;
⚬ la misma responsabilidad por la relación;
⚬ reciprocidad.
Evan y Maryana han estado juntos durante 8 años. Su relación les parece perfecta a sus amigos y conocidos. “¡Ustedes son muy afortunados!” – Lo escuchan a menudo de sus amigos. “¿Por qué suerte?” – responden sorprendidos.
Resulta que la suerte se atribuye a la comprensión mutua, el cuidado, el deseo de estar juntos, el apoyo mutuo y mucho más. Pero… ¿es suerte?
Antes, la pareja se peleaba con bastante frecuencia, porque cuando Evan hacía algo mal, Maryana rápidamente reprimía su irritación y no le decía nada. Ella no quería ofenderlo… Y después de un tiempo, cuando se acumulaba una gran cantidad de descontentos, volcaba todo esto sobre el sorprendido Evan, quien, defendiéndose, comenzaba a señalar los defectos de Maryana.
Después de que hablaron sobre ello y acordaron hablar sobre lo que no les gusta de inmediato – nadie se ofendió más, porque esto se ve como una retroalimentación constructiva, y no como un ataque.
Maryana y Evan todavía se pelean a veces, como cualquier persona normal. Pero no huyen del conflicto – no hay un “voy con mi madre” o “dormiré en casa de Chad esta noche”. Pueden irse a diferentes habitaciones hasta que se calmen, y después de una hora pueden reunirse en la cocina y continuar el diálogo. Maryana es emotiva y si el tema le preocupa mucho, no siempre logra hablar con calma, sin lágrimas y emociones innecesarias. Y Evan no tolera las lágrimas y se calla. Por lo tanto, discuten temas especialmente candentes a través de WhatsApp. De esta manera, Maryana logra transmitir su punto de vista, y Evan no tiene que “esconderse” de sus emociones que no siempre sabe cómo manejar.
En la vida cotidiana, tampoco todo salió bien: Evan es ordenado y Maryana … Bueno, digamos que su noción de orden es un desastre artístico. La vida cotidiana es generalmente un campo de batalla en potencia, donde muchas parejas se meten en problemas. Maryana y Evan tampoco escaparon de un enfrentamiento aquí. Evan solía enojarse por las cosas esparcidas, y Maryana estaba enojada por sus comentarios hacia ella. Con el tiempo, Evan dejó de intentar “arreglar” a Maryana, y Maryana se volvió más atenta a lo que era importante para él. Cada uno dio medio paso – y el problema se hizo mucho menor.
Y una cosa más … Maryana aprecia mucho a Evan por el hecho de que siempre la apoya. Su apoyo es absoluto – él ni siquiera intenta averiguar si ella tiene razón o no. Él siempre está de su lado. Y Evan dice que nunca olvidará cómo Maryana no pronunció una palabra de reproche cuando dejó su trabajo que no amaba y estuvo buscando uno nuevo durante tres meses. “¡Lo manejaremos!” – este fue su fuerte mensaje de apoyo, mientras que incluso los padres de Evan expresaron su desaprobación por su falta de visión.
Entonces resulta que la pareja construyó su relación a lo largo de los años por ensayo y error, pero con respeto mutuo incondicional y escuchándose mutuamente. Aquí, quizás, no hay indicios de suerte – solo trabajo conjunto en la relación y el amor. Y el amor no es como en las canciones: “¡Sin ti moriré!” y “yo soy tú, tú eres yo”, pero equilibrado y sin tendencias dependientes. “¡Somos aburridos!” – bromean Evan y Maryana.
Sí, ¡si tan solo todos tuvieran una relación tan “aburrida”! ?
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