El niño interior es la parte de nuestra psiquis responsable de las emociones, la espontaneidad y la capacidad de divertirse.
Normalmente, los tres estados del ego (Padre, Adulto e Hijo) están en equilibrio y pueden expresarse libremente y actuar en diferentes situaciones. Pero el Niño interior puede ser suprimido por otros estados del ego, y esto conduce a problemas.
¿Cuál podría ser la razón?
La forma en que el niño interior se manifiesta tiene sus raíces en la infancia. Todo lo afecta: el contacto corporal, las actitudes aprendidas, los traumas psicológicos y físicos, los sentimientos y las emociones: todas las experiencias de la infancia (incluso intrauterinas) y las reacciones de los adultos cercanos al bebé juegan un papel.
Si un niño fue amado, cuidado, se le permitió mostrar sus sentimientos y los adultos se preocuparon por sus necesidades, la persona estará abierta al mundo, activa y capaz de divertirse y comprender y cumplir sus deseos.
Si un niño fue reprimido, controlado, criado como un “adulto”, no se le permitió ser espontáneo o se le cargó con demasiada responsabilidad, crecerá con un sentimiento crónico de culpa, el temor de ser juzgado y no será capaz de entenderse a sí mismo y sus necesidades.
Si un niño fue ignorado, él o ella se considerarán “un don nadie”. E incluso como adultos, tendrán miedo de ser rechazados, de no ser amados o no ser necesitados.
Un niño interior reprimido es un niño traumatizado. Se vieron obligados a defenderse del complejo mundo en el que nadie los necesitaba. Desde su punto de vista, el mundo es así.
Entonces, ¿cómo podemos saber si el niño interior de una persona está reprimido?
Hay diferentes signos. Por ejemplo, pueden ser demasiado serios, carentes de emociones o incluso “secos”. A estas personas a menudo se las llama “abotonadas”. Hacen todo de acuerdo a un plan ya tiempo.
O pueden estar ansiosos y temerosos. “¿Qué pasa si me río y me castigan? ¿O rechazado? ¿O qué pasa si me veo como un estúpido y se ríen de mí?
Una persona que tiene su niño interior bloqueado no puede disfrutar de la vida. Ellos sufren. Hay mucho resentimiento y dolor por sus experiencias pasadas, y no permiten que la persona muestre sus sentimientos y emociones. No es difícil adivinar que su vida no es muy feliz, como si estuviera medio llena.
¿Qué hacer si esto te resuena?
○ Ponte en contacto con tu mundo emocional. Familiarízate con el mundo de los sentimientos y las emociones poco a poco. Permítete experimentar emociones “difíciles”: como la tristeza y la ira.
○ Aprende a escuchar y satisfacer tus necesidades y deseos. Durante el día pregúntate varias veces: ¿qué quiero ahora? Y dátelo a ti mismo, si no puede ser de inmediato, más tarde.
○ Juega. Permítete un pasatiempo “inútil” (es muy importante y útil). Date experiencias emocionales positivas.
○ Supera tus traumas internos de forma segura con el apoyo de un psicólogo.
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