La zona del placer

Amarse a sí mismo significa complacerse.

Hoy anunciamos el día de dar placer a tu cuerpo.

¿Por qué es importante?

Es muy sencillo: cuanto más le des alegría a tu cuerpo, más alegría te dará él a ti.

Dedica 15 minutos.

Analiza: ¿qué le gusta a tu cuerpo?

Puedes utilizar la técnica llamada «Separación». Imagina que tu cuerpo es otra persona y pregúntale. ¿Qué le gusta? ¿Qué le hace feliz?

Anota todas las respuestas.

Hoy, haz algo bueno de esta lista.

Intenta introducir en tu lista de tareas semanales un punto «placer para mi cuerpo». Hacerlo una vez a la semana ya es un buen comienzo.

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