Una de las preguntas más frecuentes es: “¿Cómo escojo el curso correcto para mí?”. Y no es una pregunta superflua porque tenemos una amplia variedad. Lo único que debes hacer es decidir cuál es el curso correcto para tu y comenzar a cambiar tu vida para mejor.
Todas las personas que vienen a Mindspa tienen una “llaga”: codependencia, malos hábitos, problemas de dinero, apego ansioso, dificultades en las relaciones con niños, etc. Y cada curso tiene un objetivo. Es decir, está diseñado para resolver una tarea específica. Es importante encontrar un curso en el que tu tema sensible y el objetivo del curso coincidan, ¡así que ve a aprender!
¿Pero qué debes hacer si tienes varios problemas?
Esto sucede bastante seguido. En la realidad, en la mayoría de los casos, así es cómo son las cosas. La codependencia suele coexistir con la contradependencia de la pareja. La hipersensibilidad trae problemas en la comunicación. Y la inteligencia emocional baja no sucede excepto que haya problemas con la autoimagen y muchas otras áreas, para ser honestos.
En este caso, antes que nada, debes escoger o qué duele más o qué es lo principal, que arrastra otros problemas.
Vanessa tiene muchas dificultades: ella está cansada de tener problemas de dinero, quiere cambiar de profesión, y quiere dejar de fumar. Todo esto es, importante, claro. Pero ahora Vanessa se ha separado de su pareja, y la ruptura es muy difícil para ella. No puede pensar en otra cosa que no sea eso. Su experiencia de separación oscurece todas las demás áreas de su vida. Es por eso que debería comenzar con el curso “Post Separación” para dejar ir su pérdida y comenzar a recuperarse. Luego será posible seguir con los cursos de “Brújula Laboral” (un curso sobre cómo encontrar una profesión), “Okay, dinero” (el nombre habla por sí mismo), y “Abandonar los Malos Hábitos” (para dejar de fumar).
El mayor miedo de Diane es que su pareja la deje – muchos la han dejado antes… Quiere comenzar con el curso “Antisoledad”, para comenzar a construir una relación con un hombre, pero el problema es que aunque pueda conocer hombres buenos, éstos se asustan rápidamente por su nivel abrumador nivel de apego ansioso, desarrollado por los padres emocionalmente distantes que ha tenido. Es por eso que debería comenzar por el curso de “No me dejes” para resolver este problema. Luego podrá seguir con el curso de “Antisoledad”.
Si sigues en duda, lee la explicación de cada curso: está descrita (¡por día!) en la cuenta de Mindspa.
Escribe en una hoja de papel lo que tú consideres que sea tu problema, o lo que quieras mejorar – y revisa la lista de cursos disponibles. Escoge lo que más te resuene.
Y algo más: si aún no decides cuál será el curso indicado para ti, puedes escribirle a la asistencia de Mindspa, ¡y ellos te ayudarán!
Y esto también es muy importante. Algunos problemas no pueden resolverse tomando un curso, aunque sea el mejor de todos. Siempre hablamos abiertamente de esto, y recomendamos contactar a un psicólogo. ¡Estamos aquí para ayudarte a mejorar tu salud mental, por lo que es una prioridad clara!
Así que escoge el curso que necesites y comienza a aprender. Si trabajas en ti, tu vida mejorará notablemente. ¡Probado y real!
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