Che cos’è il bambino interiore?
Ogni adulto ha un bambino interiore: una parte della psiche che riflette le esperienze vissute durante l’infanzia, comprese sensazioni, stati d’animo ed emozioni. Il bambino interiore non scompare con l’età, ma ci accompagna per tutta la vita e può manifestarsi nelle nostre reazioni, nei desideri e nei comportamenti.
Non sempre, però, riusciamo a mantenere una connessione profonda con questa parte di noi. Con l’espressione “bambino interiore represso” si intende proprio una parte infantile che fatica a trovare ascolto e spazio nella vita adulta.
Come capire se il bambino interiore è represso?
I 5 principali segnali di un bambino interiore represso descritti in questo articolo sono:
- sfiducia verso te stesso e gli altri;
- solitudine, anche quando sei in compagnia;
- timidezza e difficoltà a esprimerti;
- dipendenza dalle opinioni e dagli umori altrui;
- aspettative eccessive e frequente autocritica.
1. Sfiducia verso te stesso e gli altri
Dubiti di te stesso, dei tuoi sentimenti e delle tue decisioni. Questa mancanza di fiducia in te può rendere difficile anche affidarti agli altri e sentirti sicuro all’interno delle relazioni.
2. Solitudine anche in compagnia
Ti senti solo anche quando sei insieme a qualcuno. La presenza degli altri, quindi, non basta sempre a farti percepire una connessione autentica o a colmare il tuo senso di solitudine.
3. Timidezza e difficoltà a esprimerti
Esprimere te stesso ti sembra difficile, imbarazzante o perfino rischioso. Provi un forte disagio quando ti ritrovi al centro dell’attenzione e potresti preferire nascondere ciò che senti, desideri o pensi.
4. Dipendenza dal giudizio degli altri
Dipendi dalle opinioni e dagli umori altrui. Hai paura di offendere qualcuno quando rifiuti di fare qualcosa per lui e temi che, di conseguenza, possa respingerti definitivamente.
Ti preoccupi molto di ciò che le persone pensano di te e questo può portarti a instaurare relazioni basate sulla dipendenza, nelle quali il giudizio degli altri assume un peso eccessivo.
5. Eccessiva severità verso te stesso
Pretendi molto da te stesso, raramente ti senti soddisfatto dei risultati raggiunti e tendi a criticarti spesso. Questa forte autocritica può impedirti di riconoscere e apprezzare ciò che fai.
Perché è importante ascoltare il bambino interiore?
Il nostro bambino interiore è legato alla creatività, alla spontaneità e alla capacità di divertirsi. Per questo è importante rimanere in contatto con questa parte della personalità e darle la stessa considerazione riservata agli altri aspetti di noi.
A volte il bambino interiore può essere lunatico e bisognoso — e può perfino farti sgranocchiare biscotti nel cuore della notte. Quando, però, tutte le parti della nostra personalità sono in armonia e ricevono ascolto, la vita può diventare più semplice, piena e felice.
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