Домашние животные, без преувеличения, становятся для нас членами семьи, которых мы бесконечно любим и которые занимают в нашем сердце самое теплое и уютное местечко.
Это может быть кошка, собака, хомячок, попугай или даже игуана – размер, теплокровность и внешний вид совсем не имеют значения. Важно, что они становятся родными, мы отдаем им тепло и заботу и что-то важное получаем взамен.
Но вот случается беда: любимый зверек теряется, убегает или умирает – и боль от потери огромна и почти осязаема.
Когда мы теряем близких, для других людей наши переживания и страдания объяснимы и понятны. А вот боль от потери домашнего питомца могут понять только те, у кого они есть или были. Поэтому очень часто мы можем слышать что-нибудь вроде: «Ну не убивайся так, это же не человек!», «Заведешь новую собаку!», «Ну ты же знал, что хомяки долго не живут».
Слышать это невероятно тяжело, ведь твоя потеря как будто обесценивается. «Заведешь нового? Серьезно? Разве это вещь?..»
Потеря любимца переживается по тем же законам, как и потеря человека, это действительно именно так.
Отрицание – «Нет, это неправда. Это похоже на дурной сон».
Гнев/вина – «…если бы я отнес его в клинику раньше!», «Это некомпетентность врача! Если бы он…».
Торг – «Если он найдется, я больше никогда не буду запрещать ему валяться на кровати! И буду заботиться о других собаках в приюте…».
Депрессия – погружение в хандру. «Вон его мячик… Вкусняшек целый пакет… так тоскливо и тихо без него!»
Принятие – постепенное возвращение к обычной жизни. Боль утихает и превращается в печаль.
Как же пережить утрату любимого питомца?
Важно разрешить себе выразить все эмоции, которые просятся наружу: боль, гнев, тревогу, переживания. Хочется плакать? Плачь, это нормально. Не стоит сейчас разговаривать с людьми, которые говорят, чтобы ты перестал переживать и собрался, они не могут уменьшить твою боль, наоборот…
А вот с теми, кто тебя понимает и готов выслушать, поговорить как раз стоит, ведь тебе сейчас нужна эмоциональная поддержка.
Не вини себя в том, что случилось. Каждый из нас всегда найдет то, в чем он был не идеальным хозяином, где не досмотрел, где можно было позаботиться лучше – но правда в том, что мы и не должны быть идеальными. Мы – просто люди…
Убери с глаз все, что напоминает о питомце – миску с водой, игрушки, подстилку. Не чтобы забыть, нет… Скорее, чтобы не расчесывать ранку, пока она не затянулась.
Вспоминай не последние тяжелые часы и минуты, а то хорошее время, которое у вас было – этого уже никто не отнимет!
Боль утихнет, она не останется с тобой навсегда. Дай себе время восстановиться и прожить свои чувства в полном объеме.
Помогите нам расти, подписывайтесь на нас 👇
