Лекторий

Лекторий – важная часть нашего санатория. Здесь мы рассказываем о важных людях. 

И сегодня мы попросим тебя подготовить небольшую презентацию про одного замечательного человека. Про тебя. 

Вот правила, которым нужно следовать. 

1. В лектории мы говорим только про позитивное. Про достижения, про навыки, про умения. Для негатива у нас есть другое, специальное место, туда мы тоже обязательно сходим. Поэтому, готовя свою речь, пожалуйста, сконцентрируйся только на положительных чертах. 

2. Текст выступления, пожалуйста, составь в третьем лице, так, как будто рассказываешь про какого-то другого человека. 

3. В твоем рассказе должно быть не менее 10 пунктов. Уровень достижений, которые ты будешь упоминать, не важен. Вписывай туда все, о чем хочется рассказать, глядя на себя со стороны. Что твой герой умеет, что знает, что может, что уже сделал/а и так далее. 

4. Сформулировав свои 10 пунктов, пожалуйста, прочти их вслух. Старайся прислушиваться к своим ощущениям. 

Если вдруг начнет пробиваться обесценивающий голос, мол, «да было бы чем гордиться», «не такие уж и заслуги», передай ему, пожалуйста, что мы выбрали тебя, как достойного человека, не просто так. И нас эти заслуги целиком и полностью удовлетворяют. 

5. Постарайся нащупать внутри себя гордость. Побудь в ней. Погордись этим человеком, о котором ты рассказываешь. 

6. Запомни это ощущение. 

У тебя получилось? Супер! 

Увидимся завтра!

Глубоко поработать над отношениями с собой, над своей самооценкой, над принятием себя  ты можешь на курсе «Я». Присоединяйся к прямо сейчас всего за 3000 рублей. Чтобы получить курс по специальной цене – напиши нашему администратору в Instagram @mindspa_ru