Принято считать, что мазохисты — это такие несчастные и немощные люди, которые очень сильно мучаются и страдают. На самом деле эти безобидные на первый взгляд мученики способны мастерски манипулировать твоими чувствами.
Начнем с того, как определить в человеке мазихостические черты.
✓ Мазохисты страдают.
Много, постоянно, и самозабвенно. Они отказывают себе в угоду другим, терпят совершенное безобразное отношение к собственной персоне, и всегда стараются угодить.
✓ Мазохисты считают, что страдания и отказ от себя – это нормальная форма жизни.
Забота о себе кажется им эгоизмом, а эгоизм – смертным грехом. Концепция мазохистов выглядит следующим образом: я забочусь о тебе, а ты – обо мне, так и выживем. Самостоятельно заботиться о себе нельзя. Поэтому, даже если происходит что-то неподходящее и ужасное, такой человек будет ждать волшебного спасения со стороны.
От мазохистов часто можно услышать истории про «бог терпел и нам велел», «за все нужно платить», «за тучами меня обязательно ждет радуга», «главное – любить других и принимать их» и все это – применительно к страданиям.
✓ Пассивная агрессия.
Мазохисты – мастера пассивной агрессии.
Они крайне редко, а многие – вообще никогда, не проявляют открытую агрессию, наказывая своих обидчиков молчанием, демонстративным страданием, отказом обсуждать проблемы и так далее.
Цель пассивной агрессии – вызвать чувство вины.
✓ Безграничная забота
Такая, что хочется сбежать.
Мазохисты искренне уверены — они лучше всех знают, что нужно другим. Делая для нас что-то, они никогда заранее не интересуются, нужно ли нам это. Они лучше знают. А если ты не принимаешь их опеку, сразу нарываешься на страшную обиду, и причитания про «ты меня не ценишь», «ничем тебе не угодить», «никому я не нужна».
✓ Раздражение
Это важный сигнал. Если рядом с человеком ты испытываешь необъяснимое раздражение, хотя, он кажется, ничего плохого не делает, значит, возможно, это мазохист.
✓ Отказ от решений
Мазохисты категорически не хотят решать свои проблемы. Если ты попробуешь предложить какой-то вариант улучшения ситуации, в лучшем случае услышишь в ответ «да, но…», в худшем нарвешься на страдания про «ты просто хочешь от меня избавиться».
Как общаться с мазохистами?
- Не пытайся спасти мазохиста.
Ты можешь любить его, заботиться о нем, но никогда не бери на себя ответственность за его счастье. Это именно то, чего мазохист добивается. И взваливая на себя ответственность за него, ты делаешь только хуже, подогревая его токсичную часть.
- Заботься без манипуляций
Давай заботу и внимание тогда, когда твой близкий мазохист не пытает получить их всякими искаженными методами.
- Поощряй его заботу о себе
Хвали за то, что мазохист в какой-то момент подумал о себе.
- Ругай мазохиста за отсутствие заботы о себе.
Ни в коем случае не поощряй самопожертвование. Говори, что это- плохо, что так делать не надо, что тебе хочется видеть своего близкого человека счастливым, а не загнанным.
- Оберегай свои границы
Давай отпор пассивной агрессии, не ведись на манипуляции чувством вины. Человек отказывается объяснить в чем дело и почему он молчит насупившись? Окей, скажи, что с радостью обсудишь его недовольство тогда, когда он будет готов. И ВСЕ! Никаких танцев с бубнами вокруг.
