Ciao! Oggi ci spostiamo in un nuovo edificio del nostro Resort: il Dipartimento per la riedificazione e per il miglioramento dell’autostima. Questa settimana sarà dedicata al tema “Trattati meglio”.
Iniziamo analizzando il tuo stato attuale.
Per favore, dedica 5-10 minuti a questo compito e rispondi alle seguenti domande:
Su una scala da 1 a 10, valuta quanto sei soddisfatto della tua autostima.
Quali elementi hai preso in considerazione per assegnare questo punteggio?
Quale di questi elementi puoi cambiare e quale no?
Precisamente, cosa puoi fare per migliorare il tuo punteggio di 1 punto? E di 2 punti?
Annota questi passaggi.
Durante la prossima settimana, prova a compiere questi passi, almeno in una certa misura.
Ci vediamo domani!
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