Non è un segreto che la paura di fallire possa essere paralizzante. Può privarti delle energia e delle idee, impedirti di agire. Ecco perché è così importante sapere come supportarti quando succede. Ma come? Molto spesso facciamo il contrario e ci facciamo del male dicendoci: “Sono un perdente”, “Finisce sempre allo stesso modo”, “Non dovrei nemmeno provarci”.
Sostituiremo questi pensieri, vero? Dai un’occhiata alle alternative.
1. “Vale la pena provarci!”
Sì, non sai come andrà a finire. La verità è che non lo sappiamo mai. Tuttavia, come fai a sapere se non ci provi mai? Vedilo come un esperimento.
2. “Qual è la cosa peggiore che potrebbe accadere se non dovesse funzionare?”
A volte le nostre aspettative aumentano troppo, e pensiamo che se…(falliamo questa presentazione, non otteniamo il miglior risultato in assoluto facendo questo compito, se sembriamo sciocchi, etc), sarà la FINE. Questo pensiero è paralizzante, contiene tutte le nostre paure. Tuttavia, cosa accadrà effettivamente di così tragico? Formulalo per bene, elenca dei punti chiari. Non dimenticare di fare il confronto con la realtà! Vedrai che molto probabilmente non sarà la fine del mondo, il che significa che puoi provarci.
3. “Sì, potrei fallire, ma saprò gestirlo”
Queste parole ti lasciano uno spazio di manovra. Accetti la realtà da adulto. C’è una possibilità che fallirai? Sì, ma non è una tragedia, non andrai in pezzi a causa di ciò, il che è molto importante.
4. “Non importa come, sto facendo un ottimo lavoro perché ci sto provando davvero!”
Questa è un’altra frase di supporto che ti incoraggia a lodarti per il percorso (che è, a quanto pare, difficile), piuttosto che per il risultato. Stai cercando di fare qualcosa, stai superando gli ostacoli, non vale la pena premiarti?
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5. “Se non faccio nulla, è un dato di fatto che non funzionerà”
Il tuo compito è realmente difficile e hai una buona ragione per preoccuparti. Ma pensaci: se ti spaventi e nascondi la testa sotto la sabbia, non funzionerà di sicuro, poiché non farai nulla. Facendo uno sforzo, ti darai una concreta possibilità di successo. O hai una possibilità o non ne hai nessuna. Se ci pensi bene, la conclusione è ovvia.
6. “Fallo, anche se hai paura”
Sì, hai paura che non funzionerà. Ad essere onesti, siamo tutti spaventati. È normale avere paura. Tuttavia, puoi essere spaventato e nasconderti, oppure puoi avere paura e fare qualcosa. Coloro che alla fine raggiungono il successo scelgono la seconda opzione.
7. “Se mi arrendo, me ne pentirò”
Questo è ciò che accade di solito. Cedendo ai tuoi momenti di paura e arrendendoti prima di iniziare a lottare, spalanchi le porte alla delusione. Arrendersi sotto la pressione delle circostanze è una cosa, mentre rinunciare a causa di ansia e preoccupazioni è un’altra.
8. “Sono più forte di quanto io pensi”
Queste sono parole di supporto potenti, siamo davvero più forti di quanto solitamente pensiamo. Concediti carta bianca, non limitare la tua stessa autorità!
9. “Credo in me stesso!”
È davvero difficile credere in te stesso anche quando sembra che il mondo intero non creda in te. Credere in te stesso e nella tua forza è la base di molte cose e, utilizzando questo mantra, stai creando una potente risorsa interiore.
