Счастливые отношения без догонялок и качелей

Вы в паре словно говорите на разных языках: один отчаянно хочет близости, а другому постоянно не хватает пространства

— Устала выпрашивать внимание и ясность

Гайд про избегающего поможет понять, почему партнер закрывается и отдаляется и как говорить ему о своих потребностях так, чтобы он действительно услышал

— Партнер говорит, что ты душишь его контролем, ревностью и обидами

В гайде про тревожного партнера ты узнаешь, что с тобой происходит, почему тебе так тяжело от его дистанции и как бережно себе помочь

— Чем больше вы стараетесь ради отношений, тем хуже они становятся

Ты поймешь, как ваши типы привязанности влияют друг на друга, почему вы снова и снова ссоритесь на ровном месте и как выйти из этого цикла

— Хочешь понять, что происходит в голове партнера

Психологические вопросы и техники помогут увидеть, что стоит за страхами, ревностью и ссорами, и выстраивать более бережные и зрелые отношения.

Гайд «Как построить отношения с избегающим партнером»

Руководство для тех, кто устал жить в паре как на пороховой бочке.

✔ Формат «бери и делай»
✔ Без воды и сложной теории
✔ Доказательный подход

Поможет разобраться:

— что происходит и почему вы снова и снова попадаете в один и тот же сценарий
— почему партнер закрывается и уходит от разговоров про чувства
— отдаляется именно тогда, когда тебе нужна близость
— как выстраивать общение, чтобы не усиливать дистанцию
— и как сохранять теплый контакт даже в сложные моменты

Но эмоциональные качели и игра в догонялки появляются чаще всего из-за того, что у одного партнера избегающий тип привязанности, а у другого — тревожный.

Один боится потерять свободу, другой боится потерять любовь: в итоге плохо обоим. Поэтому мы добавили в набор второй гайд, который поможет тебе лучше понять себя и справиться с тревогой.

Гайд «Тревожный партнер»

Подробное руководство для тех, кто устал от выяснения отношений, тревоги и неопределённости.

✔ Четкие рекомендации
✔ Практические упражнения
✔ Проверено современными исследованиями

В нем ты узнаешь:

— что на самом деле стоит за ревностью, страхами и обидами
— почему тебе хочется постоянно спрашивать партнера «ты точно меня любишь?»
— как снизить напряжение в паре и выстроить здоровые границы
— как сохранить доверие и обрести спокойствие рядом с любимым человеком

— София Авдюхина: клинический психолог, гештальт-терапевт

— Ирина Кузина: контекстуально-поведенческий терапевт, преподаватель психологии

— Ника Набокова: сооснователь и CEO Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре популярной психологии, психолог

Забирай 2 гайда Mindspa со скидкой 30% и получи полную картину того, что происходит в вашей паре.

Ты наконец сможешь перестать гадать, кто прав, а кто виноват. И получишь конкретные инструменты, чтобы создать по-настоящему счастливое партнерство

Ты сможешь выйти из бесконечного круга вопросов:

✔ поймешь, почему он отдаляется
✔ научишься обсуждать чувства прямо и бережно
✔ узнаешь, как проживать эмоции и не разрушать вашу связь
✔ начнешь лучше понимать партнера и себя
✔️ узнаешь, как справиться с тревогой, чтобы она не портила отношения
✔ поймешь, как уменьшить качели и перестать бороться друг с другом

Если тебе не пришло письмо с доступом к гайду, пожалуйста, обращайся по одному из контактов ниже:

• Телеграм: https://t.me/MindspaHelpbot
• Директ: @mindspa_ru
• Email: contact@mindspa.me

Гайд высылается после оплаты на электронную почту. Материалы гайда защищены авторским правом, копирование и использование информации в собственных коммерческих целях запрещено.