

КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС
Начни курс сейчас, не откладывая на потом, если:
– Без отношений ты сильная и классная, а в отношениях нервная истеричка
– Без отношений ты живешь полной жизнью, а в отношениях теряешь себя
– Без отношений ты развиваешься, а в отношениях блекнешь и истощаешься
– Без отношений у тебя есть интересы, а в отношениях ты живешь партнером
– Без отношений ты ценишь себя, а в отношениях терпишь плохие вещи
Если сейчас ты разбита, разрушена и не понимаешь, как тебе быть, что делать – этот курс точно поможет.
А еще он подействует если:
– Ты узнаешь своих партнеров в описании абьюзеров, нарциссов, манипуляторов
– Влюбляясь, ты теряешь голову
– Ты склонна идеализировать человека
– Ты ждешь, что партнер изменится
– Тебе стыдно рассказывать о том, как любимый человек к тебе относится
– Партнер тебя обижает и не ценит
– Твои отношения токсичные, и ты не знаешь, как выбраться

ЧТО ДАСТ ТЕБЕ КУРС
- Вернется внутреннее достоинство
- Уйдет болезненная зависимость от любимого человека
- Появится сильная позиция в общении, больше не получится тобой помыкать
- Вырастет твоя ценность
- Пропадет желание играть в догонялки
- Появятся здоровые границы в отношениях
- Плохие отношения станут не нужны, а те, которые можно улучшить – улучшатся
- Ты вырвешься из замкнутого круга
Эффект от курса равноценен 30 сессиям с дорогостоящим психологом.

ЧТО ЖДЕТ ТЕБЯ НА КУРСЕ
Теория
Интересно, доступно, и можно сразу внедрять в жизнь.
Психологические упражнения
С ними ты глубоко разберешься в себе.
Медитации
Успокоят эмоции, сделают тебя расслабленнее и ресурснее.
Телесные практики
Уберут скованность, зажимы, напряжение, которые появляются в токсичных отношениях.
Поддержка
Ты всегда можешь обратиться за помощью к психологу куратору.
Формат материалов
Текст, аудио, видео.

КАК ПРОХОДИТ КУРС

ТЕМЫ КУРСА
Курс состоит из 31 шага. Каждый шаг – отдельная тема, которую мы разжевываем и показываем, как внедрить полученную информацию в твою жизнь.
Блоки курса:
1. Все самое важное, что тебе нужно знать о созависимости.
Определим твой уровень созависимости, разберем причины, заметим неочевидные симптомы и проработаем их.
2. Созависимые эмоции.
Страхи, тревога, обида, вина, стыд, злость – больше не будут тебя мучать.
3. Психологическое взросление.
Шаги, которые помогут перейти из роли девочки для битья в женщину, которая себя ценит.
4. Отношения: разбираем по косточкам.
От выбора партнера до принятия решения: можно тут что-то спасти или пора бежать. Как быть в отношениях, не теряя себя, как ставить себя так, чтобы тебя уважали, как самой не косячить.
5. На случай, если надо бежать.
Как подготовиться к выходу из токсичных отношений и пережить это с наименьшей болью.
6. На случай, если отношения можно исцелить.
Как действовать, чтобы вы были счастливы вместе.
7. Присвоение итогов и дорожная карта к счастливому будущему.
Как не просто знать и понимать, но и делать.

КЕМ РАЗРАБОТАН КУРС
- София Авдюхина — практикующий клинический психолог, гештальт–терапевт, руководитель экспертной группы Mindspa.
- Екатерина Петрова — психолог, когнитивно-поведенческий терапевт
- Елена Ершова — клинический психолог, кризисный психолог, супервизор.
- Ольга Алексеенко — психолог, кризисный психолог, коуч, ведущий эксперт Mindspa.
- Ника Набокова — co-founder и CEO Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре «популярная психология», психолог.

КАК Я ПОЛУЧУ ДОСТУП
- После оформления заказа на твою электронную почту придет код доступа и инструкции по активации курса
- Следуй им, процесс активации займет 1-3 минуты
- Если тебе не пришел доступ или не получается активировать курс, обращайся по одному из этих контактов:
А ЕСЛИ КУРС МНЕ НЕ ПОДОЙДЕТ?
Если вдруг после покупки и активации курса ты поймешь, что он тебе не подходит, то ты можешь запросить замену на другой курс при условии, что у тебя пройдено не более 5 дней курса. Как это работает?
1. Для того, чтобы запросить обмен курса, тебе нужно отправить запрос в нашу службу поддержки:
⚬ Телеграм
⚬ E-mail: contact@mindspa.me
2. Рассмотрение запроса обычно составляет несколько часов, в редких случаях — до 24 часов. В ответном сообщении мы зададим тебе несколько вопросов, а затем заменим курс.