В последние несколько лет всевозможные «финансовые гуру» и организаторы «денежных марафонов» обещают: повторяй определённые фразы, чтобы изменить отношение к деньгам и привлечь богатство в свою жизнь.
Такие фразы называют денежными аффирмациями. Но действительно ли они работают и можно ли с их помощью увеличить доход?
Примеры денежных аффирмаций
Вот несколько распространённых формулировок, направленных на изменение денежных убеждений:
- Я к себе благосклонен и хочу дать себе всё лучшее.
- Я счастлив и благодарен за то, что сам несу ответственность за свой доход и уровень жизни.
- Я готов замечать и использовать новые возможности для финансового роста.
- Деньги приходят ко мне благодаря адекватным усилиям, которые не разрушают меня.
- Чем больше я развиваюсь, расту и действую, тем больше денег получаю.
- Деньги приходят ко мне из источников, которые я открываю.
- Я чувствую себя богатым, ведь моя жизнь и моё благосостояние находятся в моих руках.
Всё это — так называемые денежные аффирмации. Но работают ли они в принципе?
Работают ли денежные аффирмации
Короткий ответ: да, аффирмации могут работать. Мысли и убеждения влияют на состояние человека, а состояние, в свою очередь, отражается на его поведении и действиях.
Механизм выглядит так: сначала ты о чём-то думаешь, затем эта мысль влияет на твоё состояние, а оно — на твоё поведение. Например, ты думаешь, что у тебя достаточно ресурсов, чтобы повысить свой доход. В результате чувствуешь энергию и уверенность, необходимые для этого, а затем начинаешь действовать.
Если же ты убеждён, что в твоей ситуации ничего нельзя изменить, то можешь почувствовать упадок сил и бессилие. Из-за этого ты, скорее всего, не станешь ничего предпринимать.
Как мысли влияют на поведение
Мысль влияет на состояние, а состояние — на действие. Понаблюдай за собой в течение одного дня, руководствуясь этим принципом, и ты увидишь, как он проявляется в повседневной жизни.
Но, конечно, существует важное «но»: одного механического повторения позитивных фраз недостаточно.
Как правильно использовать аффирмации на деньги
В работе с аффирмациями есть два важных правила. Именно они помогают превратить общие фразы в убеждения, связанные с твоей реальной жизнью и поступками.
1) аффирмация должна быть про тебя
Если и пользоваться аффирмациями, то лучше выбирать не абстрактные формулировки вроде «Деньги приходят ко мне», а фразы, непосредственно связанные с тобой, твоими чувствами и возможностями.
Например, вместо общей фразы можно сказать: «Я достаточно хорош / хороша, чтобы просить больше денег». Такая формулировка направлена не на абстрактное появление денег, а на твоё отношение к себе и собственным действиям.
2) аффирмация должна сочетаться с активными действиями.
Если с утра до вечера повторять даже самые правильные фразы, но ничего не предпринимать, в жизни ничего не изменится. Поэтому все новые «денежные» убеждения важно подкреплять конкретными действиями.
Если ты способен увеличить свой доход, значит, ты способен и составить список первых шагов к этой цели. Аффирмация помогает настроиться на действие, но не заменяет само действие.
Главное о денежных аффирмациях
Денежные аффирмации — это фразы, направленные на изменение убеждений о деньгах, доходе и собственных возможностях. Они могут влиять на состояние и поведение, если относятся лично к тебе и сопровождаются реальными шагами.
Поэтому, чтобы действительно привлечь больше денег в свою жизнь, недостаточно только повторять вдохновляющие формулировки. Важно выбрать убеждение, которое откликается именно тебе, и определить, какие действия ты готов предпринять уже сейчас.
Помогите нам расти, подписывайтесь на нас 👇
