Этот гайд подойдёт тебе, если:
Мужчины тебя не замечают
3
Давно не была на свиданиях и чувствуешь, что разучилась флиртовать
6
Ты не понимаешь, где и как сегодня знакомятся
4
Знакомые удивляются: "Почему ты до сих пор одна?"
5
Ты думаешь, что тебе уже поздно строить отношения
2
Ты хочешь отношений, но они не приходят
1
Личные истории от Ники
Как разговор с подругой, которая повидала всякое и теперь счастлива в браке
Медитации
Помогут осознать и принять свою самоценность
Четкие инструкции
Чтобы ты знала, на что обращать внимание в поведение мужчины и как вести себя самой
Помогут найти и понять, как убрать ключевые причины неудачных знакомств
Психологические упражнения
Что ждёт тебя в мини-гайде
Отзывы тех, кто уже изучил гайд:
Помогает получить быстрый и заметный результат
«Оказалось, я сама отталкивала нормальных мужчин своими страхами. Гайд помог это увидеть и начать с этим работать. Теперь я спокойнее общаюсь и не накручиваю себя».
5
«После гайда начала трезво смотреть на мужчин. Отдельно зашли подкасты — теперь неудачные свидания воспринимаю как интересный опыт, а не как драму».
3
«Больше всего зашли упражнения про образ „Я“. Поняла, какая я в знакомствах и какого партнёра хочу. Теперь знакомлюсь легко и с удовольствием».
6
«Очень понравился поддерживающий формат гайда. Ушёл стресс, стало гораздо больше удовольствия от свиданий».
4
«Буквально через пару недель заметила перемены. Коллеги-мужчины стали делать комплименты, на прогулках замечаю, что на меня смотрят с интересом».
2
«Раньше казалось, что я словно невидимая — мужчины смотрели сквозь меня. После практик из гайда ко мне чаще подходят познакомиться — и это приятно!»
1
Отзывы тех, кто уже изучил гайд:
Помогает получить быстрый и заметный результат
«Больше всего зашли упражнения про образ „Я“. Поняла, какая я в знакомствах и какого партнёра хочу. Теперь знакомлюсь легко и с удовольствием».
6
«Оказалось, я сама отталкивала нормальных мужчин своими страхами. Гайд помог это увидеть и начать с этим работать. Теперь я спокойнее общаюсь и не накручиваю себя».
5
«После гайда начала трезво смотреть на мужчин. Отдельно зашли подкасты — теперь неудачные свидания воспринимаю как интересный опыт, а не как драму».
3
«Очень понравился поддерживающий формат гайда. Ушёл стресс, стало гораздо больше удовольствия от свиданий».
4
«Буквально через пару недель заметила перемены. Коллеги-мужчины стали делать комплименты, на прогулках замечаю, что на меня смотрят с интересом».
2
«Раньше казалось, что я словно невидимая — мужчины смотрели сквозь меня. После практик из гайда ко мне чаще подходят познакомиться — и это приятно!»
1
Легкий и нескучный материал
Возвращаемся в состояние уверенности, не опускаем руки и снова открываем себя для новых знакомств.
Часть 6. Как поддержать себя после неудачного свидания
Разбираем, что мешает тебе открыться отношениям — и учимся отпускать эти барьеры.
Часть 2. Мои страхи
Чётко формулируем, каких отношений ты хочешь на самом деле.
Часть 1. Чего и кого я хочу?
Узнаем, как привлекать подходящих мужчин и выбирать тех, кто действительно тебе подходит.
Часть 3. Кто я: Золушка или Королева?
Применяем полученные знания и делаем первые шаги к встрече с подходящим мужчиной.
Часть 7. План действий
Научимся замечать «красные флаги» и выбирать тех, с кем будет по‑настоящему хорошо.
Часть 5. Как адекватно оценить мужчину
Учимся чувствовать себя спокойно на свиданиях, снижать тревожность и получать удовольствие от процесса.
Часть 4. Первое свидание без драмы
• Выполняй упражнения в легком формате
• Разбирайся в себе через простые и понятные техники
• Получай поддержку от Ники через подкасты и интересные истории.
• Чувствуй ясность — и смело шагай вперёд.
• Разбирайся в себе через простые и понятные техники
• Получай поддержку от Ники через подкасты и интересные истории.
• Чувствуй ясность — и смело шагай вперёд.
Интересный самоанализ
*Изображения товара являются ознакомительным, гайд высылается покупателю в электронном виде
*
Гайд создали профессиональные психологи
основатель и CEO Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре «популярная психология», консультант
Ника Набокова
клинический психолог, гештальт-терапевт, старший эксперт Mindspa
София Авдюхина
Как ты получишь гайд
Ты сможешь распечатать его и читать как удобную и полезную книгу.
После оформления заказа на твою электронную почту придет файл с гайдом.
