Про нарциссов говорят все, кому не лень. «Да он просто нарцисс!» – про парня, дольше минуты стоящего перед зеркалом. Или демонстрирующего высокую самооценку. Или просто наглеца. Есть некая тенденция использовать термин без глубокого изучения его истинного смысла.
Нарциссизм – свойство характера, заключающееся в выраженной самовлюбленности и сильно завышенной самооценке.
Греческий миф про юношу, который был наказан отвергнутой нимфой, влюбился в свое отражение и превратился в одноименный цветок, всем известен.
Кто же такие нарциссы на самом деле? И все ли нарциссы – нарциссы? Спойлер: это не так, есть нарциссическое расстройство личности, а есть нарциссическая травма – это совсем про разное. С этого, пожалуй, мы и начнем.
Человек с нарциссическим расстройством личности (НРЛ) абсолютно и безоговорочно убежден в собственной уникальности и превосходстве над другими людьми. Он – на пьедестале и взирает на «людишек» оттуда с легким презрением, ведь его мнение о собственных талантах сильно завышено. Нарциссы не умеют проявлять сочувствие, они ждут (и жаждут) особого к себе отношения, ищут восхищения и признания. Нарциссы эгоцентричны, их самомнение раздуто до крайности. Внутри нарцисса огромное количество конструктов о собственной грандиозности, и он ждет постоянного подтверждения этому. Если же что-то идет не так – нарцисс проваливается в ошеломительное обесценивание: «Я ужасен, я ничтожество, я ничего из себя не представляю». Вот так: только два полюса, третьего не дано. Это нарциссическая структура.
Однако есть еще нарциссическая травма (НТ), и это совсем другое. При НТ у человека нет нарциссической структуры личности, но он воспитывался в дисфункциональной семье (возможно, нарциссическими родителями), и его потребности в любви, понимании, поддержке никогда не принимались в расчет. Ребенка могли сравнивать с другими детьми, унижать, презирать, не замечать, использовать для решения собственных проблем. В этом случае он создает идеализированный образ себя как щит против нелюбви этого мира.
Внешне НРЛ и НТ могут выглядеть похоже, поскольку человек с нарциссической травмой вкладывает много сил в поддержание ощущения своей сверхзначимости, как и человек с НРЛ, но может и наоборот быть мягкими и удобными, пытаясь «заслужить» признание окружающих.
Надо отметить, что человек с нарциссической травмой – частый клиент психотерапевта, а человек с нарциссическим расстройством личности – практически никогда. Это неудивительно, ведь травматик осознает собственные сложные чувства – зависть, стыд и вину, а НРЛ – совершенно на это не способен.
Нарциссы делятся на три основных вида.
○ Классические (грандиозные)
Всегда ищут внимания, эксплуатируют других людей, всегда так или иначе подчеркивают собственный статус. Если кто-то не соответствует ожиданиям, нарцисс впадает в гнев. Обидчив. Переоценивает себя и обесценивает окружающих. Не способен к эмпатии. Всегда в центре и главный герой, остальные – статисты. Умеет производить впечатление, очаровывать – самопрезентация – его конек.
○ Уязвимые (закрытые, депрессивные)
Практически не испытывает положительных эмоций. У него невероятно завышенные ожидания от самого себя, которые он никогда не оправдывает и ненавидит себя за это. Манипулирует другими через внушение чувства вины, стыда или долга. Не берет на себя ответственность за происходящее, перекладывая ее на других. Вечно в плохом настроении, часто жалуется на жизнь.
○ Перверзные (токсичные)
Самый антисоциальный тип. Часто имеет садистские наклонности, жесток, доминирует и все контролирует. Не переносит похвалу в адрес других – только он один может быть в центре внимания. Неэмоционален, холоден, отстранен.
Итак, попробуем структурировать:
Факты о нарциссах:
- Нарциссизм не имеет гендера. Чаще говорят о нарциссах-мужчинах, но женщин с этим расстройством также немало.
- Нарциссы не всегда бывают высокомерными и напыщенными, скрытые нарциссы могут выглядеть незащищенными, уязвимыми.
- Нарциссическое расстройство личности не то же самое, что нарциссическая травма.
- Люди с НРЛ не любят себя. Они восхищаются своей грандиозной проекцией, которая позволяет им закрывать дырки в собственной самооценке.
- Часто выбирают себе в друзья «особенных» людей: статусных, красивых, известных – это способ отражения себя через другого.
- При поверхностном общении нарциссы могут производить очень даже приятное впечатление.
- Самое главное! С людьми с НРЛ здоровые отношения выстроить невозможно, что нетрудно понять, прочитав этот материал. Придется постоянно отстаивать свои границы без всякой возможности отдохнуть, «сложив оружие». Партнер человека с НРЛ всегда становится донором энергии, любви, но насытить того невозможно, даже если отдать абсолютно все. Это все равно что пытаться набрать воду в решето, ведь сам человек с НРЛ себя любить не способен.
Помогите нам расти, подписывайтесь на нас в Instagram 👇
