Сепарация —процесс отделения ребенка от родителей, обретения им самостоятельности и независимости в поведении, взглядах, решениях.
Сепарация является двусторонним процессом, в котором задача родителей — отпустить ребенка, а задача детей — «отлепиться» от мамы и папы.
Увы, очень часто этот процесс прерывается где-то в середине, а то и вообще в начале. Причины тому могут быть разные, сегодня мы познакомим тебя с тремя из них.
Семейные коалиции
Это ситуативные, непостоянные, меняющиеся союзы родственников. Создаются они для достижения определенной цели и функционируют по типу триангуляции (треугольника), когда двое объединяются против третьего, и этот третий занимает позицию аутсайдера.
Людям, в семьях которых процветали коалиции, довольно сложно быть заодно с другими во взрослой жизни. Как правило, они воспроизводят модель «дружить против кого-то» в разных отношениях: рабочих, партнерских, дружеских.
Как коалиции влияют на сепарацию? Сложно отделяться от того, с кем ты бок о бок воюешь против кого-то. Кажется, что это твой надежный тыл, без него — как выстоять? И следом мысль: «А он, этот другой, как без меня? Разве имею я право его бросить? Не имею».
Семейные мифы
Семейный миф — это объединяющая всех членов семьи идея, описывающая их способ взаимодействия друг с другом.
Миф отвечает на вопросы: «кто мы?», «какие мы?», «чем мы связаны?», «как мы общаемся между собой?».
Миф прочно закрепляется в семейной системе, заставляя каждого играть по своим правилам.
Часто именно мифы становятся препятствием для здоровой сепарации, а также могут быть настолько глубоко прописаны в твоем сознании, что управляют не только детско-родительскими, но и другими отношениями, а также самоощущением, самоопределением, самооценкой.
Семейные сценарии
В некоторых семьях есть собственные скрепы, невидимые узы, которые гласят: «у нас всегда так». Иногда идея некой предопределенности так сильна, что будто впечатана в геном и звучит как лозунг из битвы экстрасенсов: венец безбрачия, родовое проклятие, синдром предков. «Все женщины в нашей семье страдают после 42 лет, а все мужчины умирают до 50».
Это и есть так называемый семейный сценарий или, говоря языком психологии, семейные бессознательные повторения. Ребенок стремится повторить судьбу своих родителей или ближайших родственников.
Очень сложно отсоединиться от семьи, если вы связаны мистическими нитями.
Семейные сценарии мешают отделиться не только от самих родителей, но и от их стиля жизни, которого начинают придерживаться и дети.
Помогите нам расти, подписывайтесь на нас в Instagram 👇
