健全な関係の例

相談の間に、クライアントはしばしば「健全な」関係がないかもしれないと提案します。 まあ、生活にすべてが完璧である方法はありません！ そして、私たちはそう答えます「理想的なものはありません。そして一般的に、理想を目指して努力することはすべての中で最も無意味なレースです」。 しかし、健全な関係はまったく神話ではありません。それらは非常に現実的であり、それほど珍しいことではありません。

料理の比喩を使ってみましょう。健全な関係を築くには、次の材料が必要です。 

○ 尊敬、愛、ケア;

○ 身体的・感情的な安全性;

○ 矛盾を隠蔽しない;

○ 適切な境界;

○ お互いへの期待の妥当性;

○ 人生の計画の一致;

○ コミュニケーション能力;

○ パートナーの受け入れ;

○ 関係に対する平等な責任;

○ 相互主義。

イリヤとマリアナは8年間一緒にいます。 彼らの関係は、友人や知人には完璧に思えます。彼らは「ラッキーです！」としばしば言われています。 しかし、「何がラッキー？」 とびっくりします。

彼らの相互理解、お互いの世話、一緒になりたいという相互の願望、お互いをサポートすることなどに起因していることがわかりました。 しかし…それは運ですか？

以前は、イリヤが何か間違ったことをしたとき、マリアナは気分を害しないために彼女のおこりを消し、彼に何も言いませんでした。そしてしばらくして、不満の臨界量が蓄積されていたとき、これはすべて、イリヤに降りかかりました。それからイリヤはマリアンの欠陥を思い出しました。かなり頻繁に喧嘩しました。

その問題を互いに話し合いてから、嫌いなことについて話すことに同意した後、攻撃ではなく建設的なものと見なされているため、誰も気分を害しませんでした。

マリアナとイリヤは普通の人と同じように喧嘩することもありますが、喧嘩から逃げ出すことはありません。「母に行く」や「友達のところで泊まる」ということはありません。落ち着くまで別の部屋に分散することができ、1時間後に台所で会って対話を続けることができます。マリアナは感情的であり、トピックが非常に懸念される場合、涙や不必要な感情なしに、常に冷静に話すことができるとは限りません。そしてイリヤは涙を容認せず、茫然とします。したがって、「Whatsapp」で特に燃えているトピックについて話し合っているので、マリアナはなんとか彼女の視点を伝えることができ、イリヤは常に対処方法を知らない感情から「隠す」必要はありません。

日常生活の中で、すべてが一度にうまくいくとはほど遠いです。イリヤはきちんとしていて、マリアナは…まあ、「芸術的な混乱」だとしましょう。 日常生活は一般的に「多くの人が殺された」潜在的な戦場であり、対決を免れませんでした。イリヤは散らばったものに腹を立て、マリアナは彼に不平を言われてに腹を立てます。 時間が経つにつれて、イリヤはマリアナの「直し」をやめ、マリアナは彼にとって重要なことにもっと注意を向けるようになりました。 それぞれが半歩かかりました。そして問題ははるかに小さくなりました。

そしてまた…マリアナは彼がいつも彼女をサポートしてくれるという事実のためにイリヤをとても感謝しています。彼女が正しいかどうかさえわからないまま、完全にサポートしてくれます。いつも彼女の味方です。 そしてイリヤは、マリアナが愛されていない仕事を辞め、3か月間新しい仕事を探していたときに、どのように非難の言葉を言われなかったを決して忘れないだろうと言います。 「私たちが処理します！」そしてこれは強力なサポートでしたが、イリヤの両親でさえ彼の近視眼性に不満を表明しました。

ですから、彼らは試行錯誤によって何年にもわたって関係を築いてきましたが、無条件の相互尊重とお互いの意見に耳を傾けていました。 ここでは、おそらく、運がありませんでした。関係と愛に関する共同作業のみです。 そして愛は歌と同じではありません「私はあなたなしで死ぬでしょう！」 「私はあなたです、あなたは私です」が、スムーズで、共依存の傾向はありません。 「退屈！」イリヤとマリアナは笑います。

ええ、誰もがそのような「退屈な」関係を持っているでしょう！ ：）

さて、私たちは「健全な関係」のコースで本当にクールな関係を築く方法を学ぶことができます。 コースセクションでそれを探してください。 秘密があります…頑張ってください！