Казалось бы, как можно бояться успеха? Звучит по меньшей мере странно! Вот провала я боюсь, это правда. Но успеха? Между тем, это случается чаще, чем можно было бы представить.
Страх успеха не так-то легко «поймать» за хвост. Он не заявляет о себе громко, как другие страхи, живущие в нас, и легко маскируется как раз таки под страх неудачи. Людям трудно понять, почему они останавливаются за полшага до достижения крупного результата, или вместо последнего рывка вдруг переключаются на что-то другое, или просто сваливаются с каким-нибудь внезапным недомоганием в самый ответственный момент и лишают себя возможности изменить свою жизнь к лучшему.
Как понять, что подсознательно ты боишься настоящего успеха и можешь саботировать его?
- Чувство вины при достижении даже скромного успеха – вдруг кого-нибудь обижу или задену?
- Твои достижения – тайна за семью печатями: сглазят, позавидуют, и вообще хвастаться нехорошо.
- Избегание значимых проектов, где ты на виду и успех может быть личным, а не общим.
- Прокрастинация, причем сильная, ставящая под угрозу осуществление планов.
- Быстрое отступление при появлении трудностей.
- Смутное ощущение, что ты не достоин такого успеха, успех – это для других, а ты…
- Обесценивание своих успехов – «да разве это достижение?».
Чаще всего причины такого страха берут свои корни из вложенных в голову установок еще в далеком детстве. Кто из нас не слышал фраз из серии: «Смеешься? Потом плакать будешь!» (идея расплаты за радость).
Много успеха – много ответственности (идея – «не потянешь»).
Каждый сверчок знай свой шесток (идея – «это не для тебя»).
Надо быть скромным, не дай боже, вырастешь эгоистом! (идея – «не высовывайся, будь как все»).
Больших денег невозможно заработать честным путем! (идея – надо довольствоваться тем, что есть).
Если жить по этим заповедям, любой возможный успех – это огромный риск, и выходит, что разумнее его… не достигать?
Что же делать, если ты обнаружил свой «стоп-кран» в виде боязни достижений? Исследовать его! Стоит потратить время на изучение именно своего страха успеха, чтобы сделать свой завтрашний день лучше.
На самом деле осознание и называние проблемы уже значительно снижает силу ее влияния на твою жизнь. А дальше…
- Продолжи для себя фразу: «Я боюсь, что если достигну успеха в <…> (подставь свое), то <…>. Проанализируй пришедший в голову ответ. Есть контраргументы?
- Как окружающие значимые люди могут отреагировать на мой будущий успех?
- Какие изменения произойдут в моей жизни, если я достигну успеха?
- Что плохого может случиться, если я достигну успеха? А хорошего?
- Как я саботирую свой успех? Что я могу сделать, чтобы перестать это делать?
Успеха тебе в преодолении страха успеха! ?
