Сегодня речь пойдет не о людях, которые любят играть в молчанку или обидеться и объявить бойкот, а о тех, кто действительно неразговорчив по жизни и часто имеет репутацию «молчуна».
На самом деле, закрытый и немногословный человек – это необязательно угрюмая, избегающая общения личность. Обычно, это вполне приятные люди, вежливые, внимательные, но при этом они не рвутся болтать о себе, своих взглядах и переживаниях.
Если твой партнер такой, а ты – натура открытая и эмоциональная, то скорее всего отношения не всегда даются тебе просто.
Предлагаем не кидаться на «молчуна» с требованием душещипательных бесед, а для начала разобраться в причинах его замкнутости и уже после выработать подходящую линию поведения.
Почему молчит?
Причин для неразговорчивости бывает очень много, поэтому твои действия в каждом случае тоже могут быть разными:
- Воспитание: если твой партнер из семьи, где все скупы на слова, или рос в доме, где ценили сдержанность и контроль над эмоциями, то, пожалуй, тебе стоит просто принять его таким и уважать его особенности.
- Старые раны: когда-то человека предали, обманули, и теперь он не хочет открываться, дабы не стать уязвимым и показать свои слабые точки. Вот здесь уже тебе придется проявить максимум терпения и внимания, чтобы твой партнер смог снова довериться (о том, как это сделать, чуть позже).
- Неуверенность: малоречивость может быть связана с низкой самооценкой. Человек, например, боится, что в разговоре будет выглядеть глупым, скучным, даже косноязычным. В этом случае тебе важно стать чутким собеседником и поддерживать любые попытки партнера вступить в диалог, даже самый незначительный.
Что же делать?
Начнем с того, чего точно делать не надо.
Какой бы ни была причина несловоохотливости второй половинки, выбирая тактику надавить, растормошить, встряхнуть, ты заведомо обрекаешь себя на неудачу. «Секретность» такому человеку нужна, чтобы защититься, поэтому от «боевых» действий сопротивление только усилится, как и желание спрятаться от тебя. «Нам нужно серьезно поговорить» и «Давай-ка, выкладывай начистоту» – очень плохое начало.
Теперь о том, что поможет.
Принятие
В основе почти любого молчания лежит страх быть непонятым, отверженным, одиноким. Поэтому твоя задача – создать атмосферу любви, доверия и полного принятия. Без упреков, нравоучений и критики. Нужно донести до человека, что ты ценишь и любишь его таким, какой он есть; что его немногословность не делает его хуже или лучше других. Дать ему время «оттаять». Не сразу он стал таким закрытым, не сразу и откроется, поэтому стоит запастись выдержкой.
Правила общения
Отношения невозможны без общения. Но, когда речь идет о «молчуне», необходимо создавать для него максимально безопасные условия:
- Заранее сообщи тему, которую ты хочешь обсудить.
- Выбирай такое место для разговора, где человек не будет чувствовать себя зажатым.
- Во время беседы не торопи с ответными репликами, дай партнеру время спокойно обдумать свой ответ.
- Используй «я-сообщения», чтобы человек понял, что его не обвиняют, а пытаются быть с ним откровенным: «Я очень волнуюсь, что мы так мало общаемся (вместо «Ты все время молчишь, это подозрительно»), «Я расстраиваюсь и пугаюсь, когда ты долго молчишь» (вместо «Ты не переживаешь, и тебе все равно, так нормальные люди себя не ведут»).
Эпистолярный жанр
А почему бы и нет? Попробуй начать с него. Многим закрытым людям удобнее и спокойнее сначала выразить свои мысли на бумаге (в чате, сетях), чем сразу «глаза в глаза». Предложи своему партнеру такой способ общения (на время), и, возможно, ему будет так гораздо легче открыться тебе и стать откровенным.
Общее дело
Подмечено, что людям легче вести беседу, когда они заняты общим делом, чем в ситуации «лицом к лицу». Попробуйте вместе полепить пельмени, помыть машину, собрать пазл и пообщаться.
Во время такого совместного дела партнер сможет отвлечься от своих страхов и постепенно открыться тебе и начать говорить о чем-то своем, сокровенном.
Быть вместе с человеком, внутренний мир которого всегда охраняется фразами «Все нормально» и «Я в порядке», очень непросто. Однако, если у тебя есть любовь, терпение и мудрость, то ключи к этому «молчаливому бастиону» обязательно найдутся.
