Почему нам сложно решиться на расставание

Все, в общем, плохо. Отношения не радуют, статус «все сложно» уже давно висит в соцсетях, и если надо будет посчитать хорошее и плохое, вторая чаша весов неуклонно перевесит, но… вы по-прежнему вместе. 

Несмотря на все это – от мысли о расставании внутри все холодеет, ты снова и снова закрываешь глаза на очевидное и убеждаешь себя, что это временно, надо просто потерпеть (перестроиться, сменить стратегию, съездить в отпуск, родить ребенка и все такое). Why?

Любой разрыв – болезненный эмоциональный опыт. Подготовиться к нему нельзя. Фишка в том, что это ведь не только утрата конкретного человека, а еще и огромного пласта мечт, планов, надежд, иллюзий – и это очень больно! От всего этого отказаться еще сложнее, чем от присутствия в поле зрения значимой фигуры. 

В человеческой природе нормально стремиться к стабильности. Как ребенок раз за разом заставляет маму читать одну и ту же сказку, ревниво поправляя ее «ошибки», так и нам, взрослым, важно, чтобы в нашей картине мира было что-то постоянное, неизменное, незыблемое. И часто именно отношения мы назначаем этой «стабильной» зоной.

Это важно как для тех, чей детский опыт был добрым и светлым – ведь хочется вернуть это уютное чувство, так и для тех, у кого этой безопасности и надежности не было и в помине – ведь тогда есть желание наконец-то обрести эту стабильность, которой никогда не было.

Но даже если мы отойдем от подсознательных потребностей, остается немало причин, из-за которых решиться на расставание так сложно.

Вера в сказку. Даже когда все плохо, мы умеем с потрясающей силой убеждения говорить себе о том, что «все изменится». Это же просто «ретроградный меркурий», «гороскоп», «неудачный год» и «родственники настроили». И хотя розовые очки, говорят, бьются стеклами внутрь, пока они, целехонькие, удобно сидят на носу, можно долго верить в то, что «все наладится».

«А вдруг больше никого не будет»? О, как живуч этот миф! Страх, что на роду написан только один человек, может буквально парализовывать и заставлять включать режим «это мой крест» на долгие годы. Как тут расстанешься, если альтернатива в голове – одиночество с кошками?

А еще есть вариант «меня никто больше ТАК не полюбит» или «я никого больше не полюблю» – и это весомый повод бесконечно оживлять сдохшую лошадь.

Отношения могут заканчиваться. Или в процессе мы понимаем, что они не соответствуют нашим потребностям. Обнаружив себя в такой истории, напомни себе о том, что нужно отпускать из своей жизни то, что перестало быть живым, чтобы могло прийти что-то новое. Ему ведь нужно место и теплая встреча. 

ru_RU