Планер


Сегодня – последний день твоего пребывания в отделении Дружбы с телом, и перед тем, как идти дальше, давай построим долгосрочные планы. 

Выдели 15 минут 

И поразмысли, что тебе хочется изменить в своих отношениях с телом? 

Что тебе хочется доработать с вашем с ним контакте? 

Что тебе важно улучшить, развить в своем теле?

Пожалуйста, ставь реальные цели, те, что соответствуют твоим природным данным. 

Зачем тебе это улучшать? Что это даст конкретно тебе, конкретно твоему внутреннему состоянию?

С чего ты начнешь движение к цели? 

Выдели 3 первых шага. 

Первый сделай прямо сегодня.  

А для остальных составь график. 

И следуй ему так, как будто это твои рабочие задачи. 

Комплексно поработать над отношениями со своим телом, а так же над своим пищевым поведением, ты можешь на курсе «Психоеды». Присоединяйся к прямо сейчас всего за 3000 рублей. Для этого либо перейди на сайт www.mindspa.me/shop  , либо напиши нашему администратору в Instagram @mindspa_ru


Помогите нам расти, подписывайтесь на нас 👇


Он будет закрыт в 0 секунд

ru_RU