Таня обратилась к психологу с тем, что часто болеет, что нет сил, что как-то все время плохо, но не совсем понятно, от чего. Часто болит голова. Настроение всегда ровно на нуле, ни хорошо, ни плохо. Апатия сопровождала девушку всю жизнь, она регулярно лечилась от депрессии и уже почти привыкла к ней.
Первым делом психолог направил Таню к врачу, потому что такая симптоматика может идти от физиологии, но все оказалось в порядке.
Тогда мы с Таней стали выяснять все «про жизнь» – что ее составляет и наполняет. И выяснили вот что…
Таня всегда знала о том, что ее рождение помешало маме стать великой балериной – та часто сетовала на это, говорила, что Таня – такая дура и что надо было сделать аборт… Если бы Таня могла исчезнуть, провалиться сквозь землю – она бы это сделала. А еще лучше было бы вовсе не родиться, чтобы не мешать маме… Но, понятное дело, у Тани не было выбора… И, по словам матери, дочь должна быть благодарна ей за дар жизни… И Таня благодарила…
Психолог спросил о том, а чего Тане хочется? Девушку этот вопрос удивил, и она уточнила: «В каком смысле хочется?». Никакие Танины потребности никогда не имели значения. Мама обычно говорила: «обойдешься», «купи себе губозакаточную машинку». У Тани не было никаких желаний очень давно. Она ела, потому что надо есть, покупала одежду, когда предыдущая приходила в негодность…
Человек, как правило, дорого платит за отказ от собственных потребностей и желаний, и нередко страдает тело. Неспособность переработать тягостные чувства, блокировка собственной эмоциональности, отказ от личного выбора в пользу установок, внушенных с детства, ведет к психической неудовлетворенности собой и своей жизнью.
Таня ничего не чувствовала, потому что ей «нельзя было» обнаружить в себе злость на маму, которая так с ней обращалась. Нежелание встречаться с этими тяжелыми чувствами заставило ее неосознанно сделать выбор в сторону отказа от своих желаний. Отсюда неудовлетворенность собой и своей жизнью и отсутствие мотивации.
А дальше начался процесс разморозки потребностей и обнаружения настоящей Тани. Сначала стало оживать тело. Потом – появляться чувства. И те, что пришли первыми – были не сильно приятными: Таня впервые в жизни ощутила сильный гнев. И ожила.
С помощью психолога Таня прожила и научилась экологично выражать самые сложные чувства, и ей не пришлось больше запихивать их в дальний ящик. Она перестала блокировать свои чувства с помощью симптомов и болезней, апатия медленно, но верно стала покидать ее.
Поворот к выздоровлению случился в тот день, когда Таня пришла на консультацию в новом плаще и рассказала, что сегодня ей захотелось ананас. Захотелось! Ананас! И какой же он был вкусный!
Помогите нам расти, подписывайтесь на нас в Instagram 👇
