Корпус Любви к себе


Привет! Сегодня ты переезжаешь в новый корпус нашего санатория – отделение по восстановлению и прокачке самооценки. Эта неделя пройдет под лозунгом «начни относиться к себе лучше». 

Начнем с анализа текущей ситуации. 

Пожалуйста, выдели 5-10 минут и ответь на вопросы:

На сколько баллов по 10-ти бальной шкале ты доволен/довольна своей самооценкой.

Опираясь, на какие факты ты выставляешь именно такой балл? 

Что из этих фактов изменимо, а что нет? 

Что ты реально можешь сделать, чтобы увеличить текущий балл на 1? А на 2? 

Зафиксируй эти шаги. 

Постарайся частично выполнить их в течение текущей недели.

Увидимся завтра!

Глубоко поработать над отношениями с собой, над своей самооценкой, над принятием себя  ты можешь на курсе «Я». Присоединяйся к прямо сейчас всего за 3000 рублей. Чтобы получить курс по специальной цене – напиши нашему администратору в Instagram @mindspa_ru 


Помогите нам расти, подписывайтесь на нас 👇


Он будет закрыт в 0 секунд

ru_RU