Хобби, любимое дело – это отражение внутреннего мира человека. Однако это вовсе не означает, что если у тебя нет хобби, то внутренний мир бедноват. Конечно, нет. Зато вполне может означать, что что-то важное было подавлено еще в детстве, потому что хобби – это не про надо и должен, а про хочу и нравится.
Уроки делать – надо, а клеить кораблики – «успеется, сидишь ерундой всякой занимаешься!». Навести порядок в комнате – это важно, а «перебирать фантики – только время тратить». Неудивительно, что у многих взрослых людей куда-то пропадает желание позаниматься чем-то своим, возможно, и «неполезным», но ужасно приятным.
Вот только найти это «что-то» во взрослом возрасте довольно непросто, ведь детский навык слушать свои желания пропадает. Пора его активировать! И для этого используем разные пути.
1. Вернись к истокам
Вспомни, чем ты любил заниматься в детстве. Собирать марки? Клеить модели? Шить платья куклам? Рисовать? Создавать украшения из ракушек? Прямо скрупулезно запиши все, что придет в голову. Совсем не обязательно, что сейчас ты будешь делать то же самое, однако это может подсказать верное направление. Нравилось мастерить бусы из пуговиц? Возможно, сейчас интересно будет изготовить украшения из полимерной глины. Раскрашивать картинки? Сейчас есть потрясающие картины на холсте по номерам.
2. Пробуй новое
Но идти проторенной дорожкой совсем не обязательно. Если интересно было делать что-то руками (собирать, клеить), это не значит, что твоя сфера – только эта, не ограничивай себя! В мире существует огромное количество всего, о чем ты даже не подозреваешь! Эксперименты – наше все. Чтобы понять, подходит ли тебе что-то – надо пробовать, нет никакого другого способа! Поэтому, если ищешь хобби – пробуй даже то, что никогда не приходило в голову попробовать раньше. И это может быть что угодно – от сноуборда до вязания крючком. Вдруг откроются неожиданные таланты?
3. Составь список
Очень помогает составление конкретного списка возможных занятий. Причем лучше делать это не за один подход, а повесить на видном месте и дополнять список по мере возникновения новой мысли в голове. Там могут быть самые неожиданные пункты – от карвинга и скрапбукинга до варки самогона.
4. Пойди от обратного
Это тоже вариант. К примеру, в офисе ты работаешь исключительно головой, и мозг – вообще твоя самая сильная сторона. Но к вечеру хотелось бы уже переключиться, и тогда всякие головоломки, пазлы и прочее явно отпадают, даже если это «твое». Задействуй то, что не развито от слова совсем. Например – можно пойти танцевать, тут включается тело, которому включиться очень полезно, ведь весь день работала только голова, а тело мучилось в офисном кресле. Или начать делать оригами – голова отдыхает, а руки работают.
5. Поищи единомышленников
На различных сайтах и форумах есть такие увлеченные чем-либо люди, что можно «заразиться», только почитав о том, как некто осваивает древнее китайское искусство бонсай и ощутить жгучее желание попробовать тоже! А потом поделиться успехом (или неуспехом) на том же сайте. Или восхититься каллиграфией – что-то мы все про восток – и тут же прикупить все необходимое для осваивания этого искусства. А может, даже на курсы записаться! Также полезно оглядеться – чем занимаются люди, окружающие тебя – друзья, коллеги? Может быть, тебе тоже понравится?
6. Прислушайся к себе
Ощущения – индикатор того, «твое» это или нет. Какие чувства у тебя возникают, когда ты занимаешься каким-то делом? Если хочется возвращаться к нему снова и снова, теряется ощущение времени, пока ты рисуешь / клеишь / вырезаешь / собираешь / тренируешься, происходит наполнение ресурсами внутреннего резервуара энергии, ты с готовностью тратишь на любимое дело деньги и время, тебя радует как процесс, так и результат – то это оно, то самое!
Помогите нам расти, подписывайтесь на нас в Instagram 👇
