Измена – одно из самых травматичных переживаний для любого человека, но в жизни случается всякое. Стресс от такой информации может быть настолько велик, что первыми приходят на ум, как правило, самые неконструктивные действия, которые только можно себе представить.
Итак, чего не стоит делать, узнав о том, что партнер тебе неверен:
1. Разбираться с третьими лицами (любовниками, любовницами).
Нередко первый порыв возникает именно такой, и совершенно напрасно. «Повыдергать космы» разлучнице, набить морду любовнику жены кажется почти решением проблемы. Однако любые отношения – дело двоих, третьи лица появляются потому, что в отношениях этих двоих уже есть проблемы, и это скорее маркер, чем причина, симптом, а не болезнь. Есть ли смысл «разбираться» с симптомами?
2. Бросаться в омут чувства вины.
Да, нередко вклад в случившееся есть с обеих сторон, но это совершенно не означает, что ты ужасный/ужасная и нужно посыпать голову пеплом и ненавидеть себя. Некоторые заводят отношения на стороне просто потому, что совершают такой осознанный выбор.
3. Включать шантаж и манипуляции.
«Ты больше не увидишь детей!», «Я выкину тебя на улицу, останешься ни с чем!». Есть фразы и действия, которые нельзя отыграть назад, а ведь случившееся – не всегда конец всех отношений. Дети уж точно не виноваты в том, что происходит между родителями, и делать их разменной монетой и средством манипуляции по меньшей мере несправедливо и травматично для них.
4. Пытаться «отплатить той же монетой»
Да, иногда приходит и такая «несветлая мысль» в раненое сознание страдающего человека. Не стоит… Будет еще больнее и противнее, а «статус кво» таким образом уж точно не сохранить.
Лариса, узнав об интрижке мужа с коллегой, пошла в бар и переспала с первым встречным в отместку. Утром ее мощно накрыло чувством омерзения и брезгливости. Легче от «измены за измену» не стало. Совсем.
5. Делать вид, что ничего не происходит.
Этот пункт спорный, некоторым кажется, что они смогут молча ждать, пока «это» закончится. На практике так случается редко, гораздо чаще чувство злости, обиды, ревности буквально съедает сторону, которая узнала об измене партнера.
Катерина решила ничего не говорить о том, что видела партнера с другой – боялась, что он уйдет. Но скрывать получалось плохо. Катя буквально потеряла покой, провалилась в депрессию и у нее открылась язва желудка. Невысказанная обида, злость и страх сделали свое дело.
Измена – это очень больно. Общих правил поведения здесь быть не может, однако вышеперечисленные варианты поведения совершенно точно не помогут, нужно выбирать другой путь.
Помогите нам расти, подписывайтесь на нас 👇
