Кто из нас хоть раз не чувствовал растерянность, беспокойство, раздражение или даже сильный гнев, услышав какой-нибудь «милый» и «невинный» вопрос в свой адрес?
Такие ощущения показывают, что собеседник переступил границы дозволенного.
Рассказываем, как защитить себя.
Отшутись
«Боюсь, мне придется сохранить интригу в этом вопросе!»
«О, это большой, большой секрет! Я дал(а) подписку о его неразглашении»
«На эту тему есть прекрасный анекдот…»
«Чувствую себя сейчас большой звездой на ток-шоу. Кстати, ты видел(а) программу с…?»
«Тсссс, здесь слишком много лишних ушей!»
Юмор снижает напряжение, помогает занять более сильную позицию и мягко перевести внимание собеседника на что-то другое.
Отстранись
«Я не готов(а) обсуждать это сейчас»
«Сейчас неподходящее время/место для такого разговора»
«Давай не сегодня? Нет настроения об этом говорить»
«Оставим это на другой раз. Расскажи лучше…»
Отстранение — это хорошая, нейтральная тактика для защиты своих границ. Она подойдет людям, которые очень переживают за то, чтобы не обидеть даже неприятного собеседника.
Отморозься
«Я никогда не задумывался(ась) об этом…»
«Ой, я даже не знаю, представляешь? Интересный вопрос, я обдумаю его»
«Надо же, ты сейчас подсветил(а) мне зону, про которую не было времени думать»
«Твой вопрос поставил меня в тупик. Обдумаю его»
Отморозиться = притвориться, что ты в принципе не понимаешь, о чем идет речь. Это позволяется мягко уйти от темы.
Поставь на место
«Это очень личный вопрос, и я не буду его обсуждать»
«Я не понимаю, зачем тебе эта информация»
«Я не обсуждаю свою личную жизнь/тело/работу/взгляды»
«Не думаю, что наши отношения настолько близки, чтобы мы обсуждали эту тему»
«Для меня этот вопрос звучит грубо и бестактно, закроем тему»
Такие ответы четко прочерчивают границы и дают собеседнику понять, что он ступил на запретную территорию.
Спрячься
«К сожалению, мне пора идти, было классно повидаться, пока!»
«Прости, я только что понял(а), что еще не успел(а)… Оставлю тебя»
«Ого, вот это мы заболтались! Прости, побегу, хорошего вечера!»
«Извини, мне нужно отойти»
Выход из контакта — это хороший и законный способ прервать неприятную беседу.
Помни: чтобы спокойно и уверенно чувствовать себя в контакте с любым человеком, необходимо не просто читать и пробовать разные фразы, а прокачивать навыки общения. Сделать это ты можешь с помощью нашего курса «Коннект». Ищи его в разделе «Курсы».
Помогите нам расти, подписывайтесь на нас в Instagram 👇
